产褥期护理注意事项

       产褥期一般时间为6周左右，根据女性不同的体质，可能会存在着一些个体差异，这段时间如果护理不好会导致我们的体型以及机能等等很难恢复，还会留下一些月子病。所以产褥期护理一定要重视。

    以下内容就是专家整理的一些产褥期护理的注意事项，希望能对大家有所帮助。

    1、室温适宜：产褥期，产妇居住房间温度应该保持在18—20℃左右比较适宜，还要把窗户打开保持通风，要注意避免直接对着风吹，产妇在穿衣方面也要注意要穿保暖的衣物，不要着凉了，在夏季也不要穿过厚，防止中暑。

    2、饮食调理：产后短期内，身体还没有完全恢复，所以产后几天时间内应该吃一些容易消化的食物，在食物的选择上也要保证足够的营养，不宜选择一些过于生冷和油腻的食物，可以选择一些面汤、粥之类的食物，食物的选择也应该保持多样化，以保证足够的乳汁分泌。

    3、适当运动：正常分娩之后的24小时之内应该卧床休息，休息时间足够后方可起床休息，待伤口拆线之后可以做一些产后保健操，目的是为了促进排尿以及恢复体力，减少静脉血栓发生的可能性。

    4、注意清洁：产褥期保持外阴部位的清洁非常重要，因为产褥期是各类感染的高发期，所以这段时间可以每天用温开水或千分之一高锰酸钾溶液清洗外阴，如果会阴部位有水肿或者感觉非常疼痛时，可用硫酸镁或酒精纱布外敷。

    小编给大家整理的一些产褥期护理方面的注意事项，除了要注意以上内容之外，由于产后需要进行母乳喂养，所以乳房也应该保持干净，产妇每天要用肥皂和温水擦洗乳房及乳头，喂奶前要洗手，要养成定时喂乳的习惯，每3—4小时1次，每次哺乳不超过20分钟。