坐月子千万不能洗澡？其实坐月子洗澡好处更多

　　

　　随着时代的发展，人们的生活条件逐渐改善，每个家庭的生活都能够为产妇提供一个非常好的洗浴环境，家里有空调、热水器，吹风机，这样产妇在洗澡时不会再轻易遭受风寒。所以，以前洗澡所担心的问题现在都不存在了，产妇在坐月子期间是可以适当洗澡的，而千百年流传下来的这个习俗也必须抛弃了，因为这个习俗并不利于产妇的健康。

　　众所周知，产妇生孩子时会大量排汗，污染皮肤；下身产生的恶露及溢出的乳汁，也都会使皮肤变得很脏；多种液体混合在一起会散出很难闻的气味，不仅产妇本人感到不舒服，精神状态不好；病菌也会趁虚而入。病菌在乳房内停留、繁殖，可引发急性乳腺炎；在会阴部，引起会阴部炎症；在子宫内，可引起宫腔感染；甚至周游全身，在血液内生长繁殖，形成败血症，出现寒战、高烧、出皮疹等症状。从这一点看，保持产妇个人卫生极其重要，不仅要及时予以擦洗身体，勤换衣衫，也有必要洗澡。

　　

　　研究表明，产后洗浴具有以下好处：

　　1、产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅的心情。研究表明，淋浴后，84%的产妇气色好转，睡眠加深，排便正常，较快恢复体力。

　　2、洗澡使全身皮肤血管扩张，血流加快，可促进会阴伤口的血液循环，加快伤口愈合。3、 淋浴对于乳腺分泌也有一定促进作用，可以提高乳汁质量。

　　4、产妇及时洗澡，可以降低婴儿鹅口疮（即口腔霉菌感染）的发生率。

　　，月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。不过，产妇毕竟还处于一个虚弱的阶段，洗澡时一定要注意下列几点：

　　1、如果产妇无伤口及切口，夏天在2--3天、冬天在5--7天即可淋浴。在夏天洗澡，浴室内要空气流通，浴室温度保持常温即可，切忌用凉水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等；天冷时浴室宜暖和、避风。天冷时，洗澡水温宜保持在35℃--37℃左右，温度也不宜过高，这样易使浴室里弥漫大量水蒸气，导致缺氧，使本来就较虚弱的产妇站立不稳。

　　2、产妇最好选择淋浴。盆浴会使脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体较虚弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。

　　3、洗澡时间不宜太长，一般5--10分钟即可。洗完后要迅速擦干并穿好衣服，防止风寒乘虚而入。并且还要及时用吹风机将头发吹干。洗澡次数要比正常人少。

　　4、洗过澡之后，不要立即入睡，这样容易湿邪侵体，导致头疼、颈疼。产妇在空腹或者刚吃过饭时，不适合洗澡。

　　5、如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口，须等待伤口愈合再洗淋浴，可先做擦浴。

　　【温馨提示】

　　经过专家的分析，我们可以得出一个结论，那就是产妇不能洗澡已经成为过去式了，在生活条件得以完善的今天，产妇洗澡不仅不会患病，还有助于身体的及时康复。