心里不舒服想吐是什么原因

针对您的状况，我建议您去医院做一次全面的心电图检查，以确保心脏健康。您可以尝试服用健胃消食片来缓解胃部不适，减轻想吐的症状。

从饮食方面来说，建议您以清淡为主，避免辛辣油腻食物的刺激。您可以配合舒肝健胃丸进行治疗，同时尽快调整自己的心态，保持心情愉悦，这对于缓解胃胀等症状也有很大的帮助。

引起胃胀的原因有很多种，包括精神压力和消化不良等，主要是因为胃动力不足。建议您在日常生活中注意避免摄入对身体敏感的食物，饮食要有规律，尽量细嚼慢咽。限酒、情绪稳定、放松精神、适量运动以及劳逸结合也是缓解胃胀的重要措施。

我是宜兴市人民医院心血管内科的副主任医师高秋，专注于心血管疾病的诊疗。如果您有任何关于心血管健康方面的问题或疑虑，欢迎随时向我咨询。我会根据您的具体情况，提供专业的意见和建议。希望您能尽快恢复健康。