孕妇不能吃什么水果 这2种水果千万不要吃

随着春节的临近，亲朋好友间的礼品往来愈发频繁。对于一般家庭而言，孕妇总能收到众多关于健康的礼品，其中水果是不可或缺的一部分。并非所有水果都适合孕妇食用。食用不当可能导致便秘、腹泻等疾病，为了母婴健康，正确选择水果显得尤为重要。接下来，让我们一起探讨哪些水果孕妇应尽量避免食用。

山楂，酸甜可口，富含维生素C、糖类、果胶、胡萝卜素以及钙、铁等营养元素，具有促进食欲、增强消化能力的功效。怀孕期间，由于体内激素的剧烈变化，许多孕妇会出现恶心、呕吐、食欲不振等现象，此时山楂的酸甜口味往往能增进食欲。

山楂还具备活血散瘀、收敛止痢的作用。孕妇过量食用可能导致子宫收缩，从而引发流产等风险。在春节期间，孕妇应尽量避免食用山楂，以免因一时口腹之欲而带来无法挽回的后果。

荔枝也是春节期间的常见水果之一。俗语有言“一颗荔枝三把火”，荔枝和桂圆都容易引发上火。尽管荔枝含有丰富的维生素C和蛋白质，能增强机体免疫力，但其高糖含量对孕妇而言是个隐患。孕期是妊娠糖尿病的高发时期，孕妇食用荔枝可能加重这一风险，导致胎儿过大，增加难产、死产、产后出血等风险。孕妇在春节期间应谨慎食用荔枝。

孕妇在选择水果时应格外注意，避免因食用不当而影响自身及胎儿的健康。春节期间，除了避免上述两种水果外，其他如葡萄、菠萝等也应适量食用。保持营养均衡，才能更好地度过这个喜庆的节日。