孕妇感冒吃什么好得快 6款食疗巧治感冒

亲爱的准妈妈们，当感冒侵袭时，不必过于惊慌。通过合理的食疗，可以在不影响胎宝宝的情况下，有效缓解感冒症状。下面，让我为大家介绍几种适合孕妇的食疗方法。

一、猴头菇鸡汤

这款汤品不仅营养丰富，还具有驱寒的功效。选用猴头菇、鸡肉、姜等食材，经过长时间炖煮，让汤汁鲜美可口。猴头菇的加入，有助于提高免疫力，帮助准妈妈们抵御感冒病毒的侵袭。

二、橘皮水

将干橘皮与白糖一起煮水，趁热饮用。橘皮具有止咳化痰的功效，能有效缓解感冒症状。

三、葱白粥

将粳米、葱白和白糖一同煮成粥品，趁热食用。葱白具有发汗解表的作用，对于感冒初期的症状有很好的缓解作用。

四、雪梨煲

将雪梨与冰糖一起蒸煮，适用于风热咳嗽的准妈妈们。雪梨具有润肺止咳的功效，能够帮助准妈妈们缓解咳嗽症状。

五、姜蒜茶与姜糖茶

这两种茶饮都具有驱寒的功效。将生姜、大蒜、红糖等材料一起煮水，趁热饮用。生姜和大蒜具有辛辣的性质，能够帮助准妈妈们发汗，缓解感冒症状。红糖具有暖胃的作用，对于缓解孕期的不适症状也有所帮助。

亲爱的准妈妈们，食疗虽然有助于缓解感冒症状，但也要注意休息和锻炼。秋冬季要注意个人卫生，避免到人口密集的场所，尽量减少接触感冒病人。希望这些食疗方法能够帮助准妈妈们度过感冒的难关，祝愿所有的妈妈们都健康顺利！