糖尿病人有哪些饮食禁忌 这些习惯要注意

糖尿病的饮食治疗是控制病情的关键所在。对于许多患者而言，饮食控制甚至比药物治疗更为重要。医生们在实际的临床经验中发现，如果饮食控制不到位，即便药物再有效也难以发挥应有的疗效。我们必须严格遵守以下饮食控制的几条重要原则。

要做到少吃多餐。这样既能保证充足的热量和营养摄入，又能避免餐后血糖急剧升高。这是糖尿病饮食控制中的核心原则之一。

糖尿病患者应绝对避免食用瓜子、花生等硬果类食物。这些食品虽然能够充饥，但其中的脂肪含量较高，不利于血糖控制。

需要强调的是，糖尿病患者千万不要限制喝水。多喝水有助于排毒，对糖尿病患者而言是非常重要的。

除了黄豆以外的其他豆类，如红小豆、绿豆、蚕豆等，其主要成分也是淀粉，因此在食用时也要算作主食的量。这也是很多患者容易忽视的地方。

对于糖类食品，糖尿病患者应该少吃或者不吃。这包括白糖、红糖、葡萄糖以及各种糖制甜食。这些食品会导致血糖迅速升高，加重糖尿病病情。

糖尿病患者的饮食控制是一项非常重要的任务。只有做到科学饮食、合理搭配、严格控制，才能更好地控制糖尿病的发展，提高生活质量。