糖尿病人如何护理自己的皮肤 谨记5大护肤原则

糖尿病皮肤病变是一个复杂的病理过程，主要涉及微血管病变等多因素。为了有效预防糖尿病皮肤病变，我们应当采取以下措施：

避免皮肤过度曝晒。阳光强烈时，务必穿着防晒衣物，选择符合防日光照射保护措施1.5级标准以上的防晒装备，帽子也是很好的辅助工具。对于糖尿病患者来说，保护皮肤不受阳光伤害是日常护理的重要环节。

保持身体特定部位的皮肤干燥。如脚趾间、腋窝和腹股沟等容易出汗的部位，可以使用爽身粉来保持干燥，避免潮湿引起的皮肤问题。

保持皮肤的湿润。使用具有保湿功能的香皂，在干燥的季节里，可以通过增加室内湿度来保持皮肤的水分。多喝水也是帮助皮肤保持湿润的好方法。

控制糖尿病的病情至关重要。高血糖状态下，我们更容易受到真菌和细菌的侵袭，同时也容易导致皮肤干燥。控制血糖水平是预防皮肤病变的重要一环。

保持皮肤的清洁。洗澡时使用温水，避免过热的水温导致皮肤干燥。

在此，我们温馨提醒：预防皮肤病变只是手段，真正的关键是预防糖尿病的发生。预防糖尿病，就能从根本上预防许多并发症的发生。只有控制好糖尿病，才能有效避免皮肤病变等糖尿病相关并发症的出现。