剖腹产后禁忌多 盲目进补不科学

剖腹产新妈妈必须知晓的后注意事项

新妈妈在经历剖腹产之后，将面临诸多重要的后注意事项。这场手术虽不及顺产时间长，但剖腹产后的调理与休养却尤为关键，新妈妈必须加倍重视剖腹产护理。

一、剖腹产后的重要禁忌

1. 禁忌平卧：

新妈妈在剖腹产术后，随着效果的逐渐消退，会出现切口疼痛。平卧姿势会使子宫收缩的疼痛更为敏感，因此新妈妈应采用侧卧。在平卧6小时后，可以枕枕头了，此时侧卧位最佳，将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20~30度角，有助于减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛。

护士会将尿管引流袋及输液管放置妥当，并在产妇臀下垫好卫生巾。她们还会定时为新妈妈按摩子宫，观察子宫收缩和私处流血情况。术后，新妈妈应尽早进行肢体活动，如翻身、坐起、下床活动等，以促进肠道蠕动、排气，进而恢复饮食，保证乳汁分泌。这有助于新妈妈体力恢复，促进排尿、排便，排除恶露，预防肠粘连及其他栓塞。

2. 禁忌不敢大小便：

剖腹产后，很多新妈妈因为害怕触动伤口疼痛或伤口开裂，宁愿不吃不喝也不愿下床大小便。这种做法是不正确的。剖腹产后应及时大小便。

术后，由于伤口疼痛，新妈妈可能不敢用力，导致大小便排泄不畅，易造成尿潴留和便秘。如果有这种情况而不及时处理，情况会进一步恶化。新妈妈应按平时习惯及时大小便。一般剖腹产后第二天，导尿管会被拔除，拔除后3-4小时应排尿。如果不习惯卧床小便，可以下床去厕所。下床前要用束腹带保护腹部伤口，避免碰到伤口引起疼痛。

3. 禁忌坐浴或盆浴：

新妈妈在月子期间应每天用温水清洗外阴部分泌物，保持下身清洁。一般产后一周可以洗澡、洗头。但需要注意的是，洗澡时必须坚持擦浴，不能坐浴或盆浴，以避免脏水进入生殖道引起感染。

产褥期间洗盆浴时，细菌可能随洗澡水进入产道，引起感染。轻者可能导致会阴伤口发炎、子宫内膜发炎，重者可能扩散至宫旁组织、盆腔、腹腔甚至全身，引发败血症。产后应选择淋浴，禁止盆浴。

实际上，在伤口拆线前，进行剖腹产的新妈妈不宜淋浴洗澡，以保持腹部伤口的干燥和清洁。在此期间，新妈妈可以用温水擦洗身体局部位置，或在医生帮助下做好腹部伤口的防水保护后再淋浴。这些禁忌和注意事项都是为了确保新妈妈的身体健康和恢复顺利，新妈妈一定要严格遵守。沐浴时，记得配合使用隔离药物，保护腹部伤口不受水侵蚀。在产后的恢复过程中，腹部伤口的干燥与清洁至关重要，因为它是愈合的关键。想象一下，新生的肌肤正在悄然生长，我们必须为其创造一个良好的环境。

接下来要谈的是饮食禁忌。产后新妈妈们，尤其是剖腹产后的妈妈们，往往盲目地追求补充流失的营养。月子期间，大鱼大肉似乎成了标配，但这样的做法并不科学。确实，剖腹产后妈妈们体力消耗巨大，需要补充营养。盲目进补不仅可能导致体重增加，还可能引发便秘和奶水脂肪含量过高，从而引发宝宝的脂肪性腹泻。合理搭配饮食，保证营养均衡是关键。

让我们再深入了解一下剖腹产后的知识。关于何时使用收腹带。从产房出来，如果产妇处于平躺状态且无特殊情况，医护人员一般不会立即使用收腹带。但当产妇开始活动，如翻身、小便或下床走动时，为了避免伤口受到牵扯，使用收腹带就显得尤为重要。医生通常会建议在产后第一天就开始使用收腹带，帮助产妇尽出痰盂，下床活动，促进产后恢复。收腹带也有助于缓解一定程度的疼痛。

再来说说剖腹产后多久可以再孕。剖腹产后并不影响怀孕，可以正常妊娠。由于剖腹产子宫壁的刀口在短期内愈合不佳，因此过早怀孕会面临风险。随着胎儿的发育，子宫不断增大，子宫壁变薄，尤其是剖腹产手术刀口处的结缔组织缺乏弹力，容易在妊娠末期或分娩时胀破，导致腹腔大出血甚至危及生命。最好是在剖腹产后两年再怀孕，这样更为安全。

剖腹产后多长时间可以同房也是许多新妈妈关心的问题。在剖腹产后的第6周，经过全面的母婴体检后，如果医生认为产妇的子宫恢复良好且没有其他不适，可以在产后两个月后逐渐恢复同房。但需要注意的是，女性的生殖器官大约需要8-9个星期才能逐渐恢复，伤口需要更长时间来愈合，所以不可以立即恢复同房。

剖腹产后多久来月经也是许多新妈妈关注的焦点。产后月经的复潮与产妇的哺乳情况、哺乳时间、年龄及卵巢功能的恢复能力等因素有关。不哺乳的产妇通常在产后6-10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。而哺乳的产妇月经复潮会延迟，有的甚至在哺乳期一直不来潮，平均在产后4-6个月恢复排卵。所以每位产妇的情况都可能不同，如有疑虑最好咨询医生。

以上就是关于剖腹产后需要注意的一些事项。希望每位新妈妈都能得到全面的照顾和关爱，健康快乐地度过这个特殊时期。