孕前优生十件事未准爸妈要知晓

怀孕前的准备事项繁多且重要。对于急切盼望怀孕的女性来说，了解并遵循这些建议将大大增加孕育健康宝宝的几率。

一、及早确认怀孕状态

许多女性对自身的怀孕状态并不明确，有时会因错过一些明显的怀孕信号而误判。怀孕的最早信号包括月经过期、食欲不振、恶心、乏力等症状。测试基础体温持续高温超过十八天，或者通过试纸检测尿液都可能确认怀孕。为了确保准确性，建议去医院进行专业检查。

二、适龄受孕与季节选择

从生育年龄看，女性受孕的最佳年龄为25至30岁，其中25、26岁是最佳受孕年龄。过早或过晚的怀孕都可能带来风险。季节选择也很重要，春季是最佳的受孕季节，因为这时候胎儿发育到3个月时，正是需要营养最丰富的时期，而夏季的蔬菜水果供应丰富，能够满足孕妇的需求。春季和夏季的气候也有利于孕妇的健康。

三、提前处理潜在疾病

资料显示，80%的女性在怀孕时容易出现牙科并发症。建议在怀孕前治疗牙病，避免在怀孕期间遭受牙病之苦。怀孕期间头三个月和后三个月不能拔牙，因此应在怀孕前处理好牙齿问题。除此之外，女性如患有心脏病、肾脏病等疾病，也需要在医生的指导下考虑是否适合怀孕。如果病情严重，应在治愈后再考虑怀孕。患有精神病、癫痫等疾病的女性，在疾病未痊愈前不宜怀孕。

四、以最佳状态迎接新生命

备孕期间，夫妻双方应保持精神饱满、情绪愉快、身体健康。避免在疲劳、旅行结婚等状态下受孕。预防感冒和其他传染病，以免因疾病和药物影响胚胎发育。避免在不良生活习惯的影响下怀孕，如吸烟、饮酒等。这些不良习惯会影响精子和卵子的发育，增加胎儿畸形的风险。

五、疫苗接种需谨慎

在准备怀孕期间，如果需要进行预防接种，需要慎重考虑。如果不是必须注射的疫苗，应尽量避免接种。特别是病毒活疫苗，如风疹、麻疹等，更应绝对避免。即使是霍乱等死疫苗，虽然不会对胎儿造成感染，但一旦发生免疫反应，也可能导致流产。肝炎疫苗对胎儿通常无害，但孕期也应避免接种。如果面临生命危险的情况，如接触患病者或在疫情高发区生活，必须注射疫苗以保命。

六、远离有害物质和环境

备孕期间，夫妻双方应远离有害物质和环境，如电离辐射、铅、汞等重金属、油漆等化学物质以及有机磷农药等。这些物质可能导致精子和卵子的染色体突变。还要远离宠物，因为宠物可能携带危害胎儿健康的病原体如弓形体等。

怀孕的准备工作涉及方方面面，从确认怀孕到适龄受孕、处理潜在疾病、保持良好的身体状态、谨慎接种疫苗以及远离有害物质和环境等都需要夫妻双方的高度重视和准备。通过遵循这些建议，将大大提高孕育健康宝宝的几率。孕育新生命是一段美好又充满期待的旅程。对于怀孕前后的注意事项，每位准妈妈都应有所了解并认真对待。对此，有一些特别的建议给所有期待宝宝的夫妇们。

对于有宠物爱好的怀孕女性来说，尽管宠物是生活中的一部分，但为了宝宝的健康，应尽早做出选择，将宠物送给亲友饲养。这并不是说要放弃宠物，而是为了确保未来的宝宝在一个更健康、更无风险的环境中成长。

关于避孕措施的调整，男用避孕套、女用避孕套、宫颈帽、阴道隔膜等作为屏障隔离避孕法，对胎儿的生长和发育没有不利影响。口服避孕药和宫内节育器的使用可能对妊娠产生不利影响。如果你们正在使用这些方法，那么在准备怀孕前的3-6个月就应该停止，让身体有足够的时间恢复和准备迎接新生命。

对于遗传咨询的重要性不言而喻。如果夫妻任何一方有先天性疾病、遗传疾病家族史，或曾分娩过有遗传性疾病或先天性疾病的婴儿，甚至近亲结婚、女性年龄超过35岁、连续多次流产等情况，一定要向医生进行详细的孕前遗传咨询。

孕前用药也需格外注意。任何药物都有可能影响受孕能力、胎儿发育，甚至导致流产。如果女方因某种疾病需要服用药物，一定要在医生的指导下使用，尽可能选择对胚胎安全的药物。尽量避免服用非处方药，因为许多非处方药可能含有咖啡因、酒精等有害物质。

值得一提的是“欣妈富隆”。这是一种避孕药物，最高零售价为￥55/盒，可以在CFDA认证的网上药店购买。它和其他避孕方法一样，是为了确保夫妇在准备迎接新生命前，能够有一个安全、健康的孕期环境。

怀孕是一段美好的旅程，但也需要充分的准备和了解。希望所有的夫妇都能认真对待孕前的准备工作，确保未来的宝宝在一个健康、安全的环境中成长。这不仅是对宝宝的负责，更是对彼此的爱和责任。