压力最容易让孩子患上多动症或抽动症

中国学龄儿童的多动症问题

多动症，这一儿童身心常见的挑战，在中国学龄儿童中的患病率约为5%。约65%的患儿症状会持续多年，情绪易波动，这不仅影响孩子的学习成绩，更可能影响他们未来的幸福。对于这样的孩子，早期诊断和治疗尤为重要。

压力：多动症的隐形触发器

孩子们在成长的过程中，尤其是在幼儿园和学校，当他们感受到压力时，更容易患上多动症或抽动症。可能有些人会觉得孩子们并没有感受到压力，或者家长们并没有给他们施加压力，但实际上，孩子们可能已经在默默承受着压力。

比如，老师在课堂上对孩子们的表现进行评价时，可能无意中给某些孩子带来了压力。一句简单的“某某小朋友做得最好”，可能在孩子们心中引发微妙的竞争和比较。在这种情境下，孩子们可能会觉得自己做得不够好，从而产生心理压力和自卑情绪。明智的老师会避免将孩子们相互比较，而是鼓励他们与自己竞争，只要比过去更好，那就是进步。

同样，过高的家长期待或过多的压力也可能导致孩子易患多动症。例如，一句简单的询问“这次考试在班里排多少名？”可能无形中给孩子带来了压力。有些孩子在承受这种压力后，可能会出现心理问题，甚至患上多动症。调整与孩子的沟通方式，有时能带来意想不到的好转。

如何判断孩子是否患上多动症？

多动症的表现多种多样，主要包括活动过多、注意力易分散、学习成绩下降等。孩子们可能在课堂上容易走神，写作业时心不在焉，经常半途而废。他们的话可能特别多，爱插嘴。睡眠质量也可能受到影响，如入睡较慢、夜间易出汗。

有些孩子在家里或外面总是动个不停，难以安静下来。他们可能情绪不稳定、爱发脾气、任性，对学习缺乏兴趣。他们可能出现一些身体症状，如经常肚子痛、大便不正常等。如果孩子有上述心理和身体上的症状，家长应警惕孩子是否患上了多动症。

中医眼中的多动症

在中医看来，孩子患上多动症不仅仅是心理原因，还与身体气血的失衡有关。具体可分为以下几种类型：肝风内动型、心脾两虚型以及脾虚食积型。

中医治疗小儿多动症更注重从调理孩子的体质入手。需要舒肝、健脾、固肾、养心，同时消食、化积。这样全方位的治疗才能更好地帮助孩子们恢复健康、平衡身心。食疗方法与按摩推拿法：多动症孩子的天然护理之道

当我们面对多动症的孩子时，除了医学治疗，食疗与按摩推拿法成为了许多家长关注的自然疗法。对于脾胃失和的多动症孩子来说，食疗可谓是治未病的重要手段。

食疗之道：脾胃调理是关键

对于多动症的孩子，调理脾胃无疑是首要任务。在日常生活中，家长们可以通过以下几个方面进行食疗调理：

早餐：一日之计在于晨，早餐是一天中最重要的一餐。多动症的孩子在早餐时应有充足的营养摄入，如鸡蛋、牛奶等。上午是水果的最佳摄入时间。

晚餐：晚餐不宜过饱，应选择易消化的食物，如粥、面条等。避免油腻、重口味的食物，以免加重孩子的脾胃负担。

饮品：尽量避免各种冰镇饮料，多喝白开水。牛奶虽然营养丰富，但不能替代水大量饮用。

粥品：常喝健脾养胃粥，如山药粥、南瓜粥、大米粥、小米粥等，有助于调理孩子脾胃。对于食积的孩子，可以适量喝点山楂水，帮助消食化积。

按摩推拿法：简单实用的自然疗法

除了食疗，按摩推拿法也是多动症孩子护理的一种有效方法。家长们可以在家中自行进行：

揉肚子：妈妈将手搓热，然后用手心对着孩子肚脐，沿顺时针方向依次滚动按压。每天5分钟，有助于促进孩子肠胃蠕动，改善消化功能。

穴位按揉：按揉双侧合谷穴和足三里穴，每个穴按揉100下。这两个穴位都是中医常用的保健穴位，具有健脾和胃、调气活血的作用。

通过食疗与按摩推拿法的结合，家长们可以在家中为多动症的孩子进行日常的护理。这些方法并不能替代医学治疗，如有需要，请及时咨询专业医生。让我们一起为孩子们的健康成长努力！