沐浴乳洗面奶易致不育？ 西红柿能提高生育能力

塑化剂对男性健康的影响引起了广泛关注。研究表明，塑化剂会抑制男性体内的固酮分泌，进而可能导致丸功能低下，影响精液质量。鉴于此，专家建议男性应减少食用塑料包装的食物，避免使用塑料袋、塑胶杯携带热食或饮料，以降低塑化剂的摄取量。

回想起2011年台湾地区的食品塑化剂超标事件，那次事件对台湾食品业及出口产生了巨大的冲击。当时，从幼儿感冒糖浆到知名夜市小吃，再到运动饮料、果汁、茶饮等，全台可能受污染的产品超过500项，成为30年来最严重的食品掺毒事件之一。

丸中的莱氏细胞分泌的特异蛋白INSL3具有预防精子细胞凋零的功能，而固酮则有助于精子细胞的成熟。研究证实，塑化剂进入成年男性体内会影响莱氏细胞的正常功能，抑制固酮的分泌，可能导致精液质量下降。

为了预防男性不育，我们可以从日常饮食入手。羊肾、鱼鳔、鹿茸和莲子等食物都有助于滋养肾精、强健身体。羊肾含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，能促进代谢、消除疲劳、补精血；鱼鳔则能滋养肾精、填益精髓，促进生殖细胞的生长发育。鹿茸具有强壮、固精之效，可磨粉服用或泡酒饮用。莲子则能养心安神、健脾、补肾、涩精，可煮粥、泡茶或炖汤食用。

男性应该关注自己的健康，减少塑化剂的摄取，合理饮食，保持身体健康。湘120健康小编提醒您：预防男性不育要从日常饮食做起，选择健康的食物，让身体充满活力和生机。鹿茸泡酒虽能助兴，但不可过量饮用，更要避免酒后入房。让我们共同关注男性健康，让生活更加美好！自古以来，中华美食便以其独特的魅力吸引着无数食客。今天，我们要介绍的这款米仁莲子羹，不仅是一道美味的佳肴，更是一款具有养生功效的佳品。在这道羹中，我们采用了薏苡仁和莲子这两味中药材，经过精心煮制，再加入香甜的水果丁，如香蕉和苹果等，最后用淀粉勾芡成羹。这道羹能够清心和胃，固肾涩精，对于女子带下病及男子遗精、多梦等症状有很好的调理作用。

不仅如此，最近一项研究还发现，我们日常生活中常见的西红柿对提高生育能力有着不可忽视的好处。这项由美国俄亥俄州克利夫兰诊所发布的报告指出，西红柿中的番茄红素可能会使精子数增加高达70%，从而显著提高男性的生育能力。

世界各地的不同组织进行的12项研究均表明，番茄红素不仅有助于增加精子数量，还能改善精子的游动速度，并减少畸形精子的数量。克利夫兰诊所生殖医学中心的负责人阿肖克阿加渥表示：“人们普遍认为番茄红素对男性的生殖器官有益，而我们的研究只是这一理论的一部分。”如今，一个致力于不育患者服务的知名组织正在进行一项为期一年的调查，以观察每天服用高剂量番茄红素补剂是否真的能增加怀孕几率。

英国不孕不育网的女发言人维内斯指出：“过去我们曾错误地认为不孕是女性的问题。但现在的研究表明，不孕不育至少有一半的原因是精子功能或质量出现了问题。”这一发现为我们提供了新的视角和研究方向。

位于剑桥郡的世界首个体外受精诊所联合创办人西蒙费表示，英国的研究还显示番茄红素有助于减少精子的受损程度。他说：“在某些情况下，这种营养物甚至能减缓精子的受损速度，促进精子运动好转。虽然还需要大量研究来证明番茄红素能否直接提高怀孕几率，但这一方向无疑为我们提供了新的治疗不孕不育的可能性。”

随着研究的深入，我们期待有更多的发现，为那些渴望拥有孩子的家庭带来福音。而这款米仁莲子羹和西红柿所带来的健康益处，无疑为我们的健康生活增添了一份保障和期待。