面对妊高征 孕妈要避免3个认知误区

医学指导：广州医科大学附属第三医院产科主任李映桃

疾病科普：妊娠期特有的疾病妊高征

妊高征是妊娠期特有的疾病，其基本病理生理变化为全身小血管痉挛，导致全身各系统各脏器灌流减少。这一病症对母儿都会造成一定程度的危害，可能影响大脑、肾脏、心脏、肝脏、视网膜以及子宫胎盘血流灌注。孕妈咪们必须高度重视妊高征。

面对妊娠高血压，准妈妈们常常陷入不同的误区。一些准妈妈可能过于自信，认为自己的身体很健康，不会得什么妊娠高血压。而另一些准妈妈则过于紧张，血压稍稍高一点就怀疑自己是得了妊娠高血压。实际上，专家指出，孕妇在面对妊娠高血压时，常常会出现以下三大误区，这些误区都源于对妊高征的了解过于片面。

误区一：即使得了妊娠高血压，等过了孕期也会自然痊愈。

妊高征是孕产妇特有的一种全身性疾病，多发生在妊娠20周以后至产后两周。虽然轻度妊高征在80%以上，但并不意味着可以不加治疗和控制。如果不加以干预，妊高征可能会引发严重后果，如胎死宫内、脑出血、肾衰竭、抽搐甚至昏迷等。即使过了孕期，妊高征也可能不会自然痊愈，必须及时治疗和控制。

误区二：只有高龄产妇才会患妊高征，35岁以下的孕妇不必担心。

根据流行病学调查，妊高征的高发人群并不仅仅是高龄产妇。实际上，有以下几个情况的准妈妈也特别容易患上妊高征：精神经常保持高度紧张状态的准妈妈、生活在寒冷环境或气温变化过大的地区的准妈妈、年轻初孕妇或高龄初孕妇、有慢性高血压、肾炎、糖尿病等病史的准妈妈、营养不良或患有严重低蛋白血症的准妈妈、体重超重的准妈妈以及有高血压家族病史的准妈妈。年轻孕妇也不能掉以轻心。

误区三：只要多运动、注意休息，饮食平衡，就可以避免得妊娠高血压。

虽然保持良好的生活习惯和健康的生活方式可以帮助准妈妈度过孕期，但妊高征是一种复杂的疾病，与遗传因素也有一定关系。有妊娠高血压家族史的准妈妈的发病率要比无家族史的准妈妈高很多。即使做到多运动、多休息、饮食平衡，也不能完全避免妊高征的风险。早期发现、及时处理十分重要。准妈妈除了要定期进行产前检查外，还要注重营养摄入，增加蛋白质、维生素及叶酸的摄入，补充铁剂和钙剂。这样可以帮助预防妊高征的发生和发展。

妊高征是一种需要高度重视的妊娠期特有疾病。准妈妈们需要了解相关知识，保持健康的生活方式，定期进行产前检查，及时发现并处理妊高征，以确保母婴健康。守护母婴安康：孕期血压监测与专家介绍

对于每一位准妈妈来说，产前的健康管理与保养都至关重要。其中，血压的监测更是孕期保健的要点。准妈妈应铭记产前第一次测量的血压值，将其作为日后血压变化的基础参考，时常对照，以掌握自身血压的波动情况。

在日常生活中，充足的休息和高质量的睡眠对母婴健康具有重大意义。专家建议，准妈妈采取左侧卧的睡姿，这样有助于维持子宫胎盘的正常血液循环，确保胎儿的氧气供应。减少长时间站立，休息时可把脚垫高，以减轻浮肿现象。适度的运动也是必不可少的，对于轻度妊娠高血压的准妈妈，每天卧床10小时以上有助于促进血液循环，改善肾脏供血状况。

接下来，让我们认识一下本文的指导专家李映桃主任医师。李主任作为广州重症孕产妇救治中心的副主任兼产科主任，拥有丰富的产科临床经验。她曾在法国斯特拉斯堡大学附属医院进修，学习先进的产科管理和危急重症监护技术。

李主任的社会职务众多，兼任中华医学会围产医学分会青年委员、广东省优生优育协会围产期保健专业专家委员会副主任委员等。在高危妊娠处置、围产保健、分娩镇痛和难产处理等方面，李主任有着深厚的造诣。她曾成功主持抢救多例危急重症孕产妇，如羊水栓塞、子痫、产后出血等，救治成功率极高。

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孕期血压的监测与管理对于母婴健康至关重要。在日常生活中遵循专家的建议，保持健康的生活方式，确保母婴安康。有高危因素的孕妇要及时就医，寻求专业医生的帮助。在李映桃主任等专家的指导下，让我们共同为母婴的健康保驾护航。