产妇过度紧张易引发产后大出血

从小我是一个幸运的女孩，似乎生活中所有的阳光和甜蜜都属于我。从幼儿园到大学，我几乎从未受过委屈或挫折，父母的呵护如同羽翼，让我顺利飞入社会。这样的成长环境也滋养了我娇气的个性。

工作一年后，我遇到了江，他比我大三岁，稳重成熟，对我宠爱有加，从不让我受半点委屈。我深深地爱上了他，一年后，我们携手步入了婚姻的殿堂，我成了江的俏新娘。

新婚不久，江和我一起看电视，一个画面深深印在我心头：一位优雅美丽的孕妇被推入产房，随后镜头切换到她痛苦不堪、披头散发的样子，接着是血泊中的婴儿和产妇疲惫但带笑的脸庞。看到这里，我惊吓得连连说，生孩子太可怕了！这时，江沉重地告诉我，他的母亲就是生他时产后去世的。我的心瞬间被恐惧笼罩：分娩原来这么恐怖吗？

一年后，我怀孕了，当时的心情是喜忧参半。喜的是即将成为母亲，忧的是分娩的痛苦和危险。尽管家人对我百般呵护，但我仍然时常感到不安和焦虑。尤其是当我看到关于畸形儿、产后大出血等报道时，更是心惊胆战。整个孕期，我都在患得患失中度过了。

预产期终于到了，我紧张得彻夜难眠。走进产科住院的那一刻，我仿佛能感觉到自己的心要跳出胸膛。在医护人员微笑的面容和洁白的床单映衬下，我深深地感受到了分娩的生死劫难。下午，我开始了阵痛，随着时间的推移，疼痛越来越强烈。医生不断鼓励我坚强面对，不要因紧张和焦虑影响分娩。我还是感到恐惧和不安。身边的产妇不断被推进产房，而我却只能眼睁睁地看着她们经历这一切。我的心情变得越发糟糕，开始怀疑自己能否顺利生下宝宝。

经过长时间的煎熬和努力，我终于生下了宝宝。当听到宝宝清脆的哭声时，我感到如释重负。紧接着我经历了产后大出血的惊险时刻。我感到口渴难耐，两眼昏花，下身不断有温热的液体流出。周围的医护人员紧急忙碌地为我抢救，我似乎听到他们在讨论我的病情。我感到恐惧和不安，甚至听到一个声音说：“产后出血？我会死吗？”医生温暖的手在轻抚我的额头，不断为我打气：“你是位坚强而出色的母亲。”经过惊心动魄的一小时抢救，我的出血终于止住了。后来我才知道，当时的出血量高达1800毫升。

那么为什么我会出现产后大出血呢？或许是因为整个孕期的心情都过于紧张和焦虑导致的吧。这次经历让我深刻地认识到，生育是一场生死劫难也是一场心灵的历练。在成为母亲的过程中我们不仅要面对身体的痛苦还要面对内心的恐惧和焦虑只有当我们真正放松心态勇敢面对时才能顺利度过这一关卡成为一位坚强而出色的母亲。我，一名新晋的产妇，心中充满了疑惑和焦虑。是我精神过度紧张导致宫缩乏力，还是孕期过于挑食又缺乏运动，导致我无法顺利生产？

医生告诉我，产后出血是分娩期的一种严重并发症，在我国，它是导致孕产妇死亡的最常见原因。它的发病率约占分娩总数的2%～3%。而引起产后出血的主要原因可以分为四种。

子宫收缩乏力是最常见的原因，约占70%～80%。这一现象的常见原因包括产妇精神过度紧张、产程过长造成的体力消耗过大、慢性全身性疾病或产科并发症，以及双胎妊娠、巨大胎儿、合并子宫肌瘤等局部因素。

胎盘因素也不容忽视，如胎盘滞留、粘连或植入，以及部分残留，这些都会影响子宫收缩，导致产后出血过多。软产道损伤和凝血功能障碍也是产后出血的原因之一。

回到我自身的情况，我对分娩的疑虑和担忧源于电视节目以及丈夫的母亲曾因此遭遇不幸。我在妊娠期间的过于关注，导致精神状态过度紧张。再加上临产后宫缩乏力，产程延长，体力消耗过大，最终影响了产后子宫收缩，导致产后大出血。

那么，如何预防产后大出血呢？孕产妇需要做好孕前和孕期的自我保健。可以通过参加孕妇学校、阅读相关杂志书籍，了解妊娠分娩的过程，学会简单的自我监测，并进行定期产检，以减轻对分娩的恐惧心理。在分娩过程中，产妇要尽可能控制自己的紧张情绪，注意进食和休息，以确保有充足的体力顺利分娩。

编辑推荐：每位准妈妈都是经历了一次又一次身心挑战的英雄。面对分娩，请尽量保持平和的心态，做好充分准备。也要信任医生的专业判断和技术，他们会在关键时刻为你保驾护航。孕期健康饮食、适量运动、充分休息都是预防产后大出血的重要措施。让我们共同迎接新生命的到来，祝愿每位妈妈都能平安顺利。