居家：防流感的两大策略

流感，作为一种由流感病毒经呼吸道传播引发的疾病，每年都会在人群中暴发流行，其影响范围广泛，特别是儿童，感染率极高，且容易诱发多种并发症，使病情恶化。

流感与普通感冒不同，其病情更为严重，死亡率高。流感的症状表现为突然畏寒、高热，体温可骤然上升至39℃以上，伴随全身无力、肌肉关节酸痛，同时还有喷嚏、鼻塞、流涕等不适。流感可能引发支气管炎、肺炎、心包炎、肌炎等严重合并症，其中最为危险的是可能导致死亡。通常，患流感后恢复较慢，病程大约7天。

对于家庭的流感防治策略，我们提出以下两点建议：

策略一：接种流感疫苗

宝宝的身体抵抗力较低，是流感病毒的主要攻击对象。在我国北方地区，每年的流感高发季节是11月中旬至次年的2月，高峰期在元旦左右，并且会持续大约两周。目前对于流感尚无特效治疗方法，因此接种流感疫苗是对付流感的最有效手段。宝宝在6个月以上即可接种，但需要注意并非所有宝宝都适宜接种流感疫苗，因此在接种前一定要咨询医生的建议。接种流感疫苗后一周内身体就会产生抗体，两周时达到最高水平，保护期大约为一年，保护率可达到80%-90%。值得注意的是，为了保障疫苗的有效性及安全性，一定要前往当地的预防与控制中心接种流感疫苗。这些机构根据国家有关传染病的法规，每年都会在流感到来之前准备好适合当年流感病毒菌株的疫苗（流感病毒的变异性非常大）。

策略二：采取生活预防措施

由于流感疫苗的保护率并非百分百，且部分宝宝不适宜接种疫苗，因此妈妈们需要在生活中采取切实有效的预防措施。在流行期间，尽量避免带宝宝去公共场所，避免与可疑患者接触。也可以给宝宝喝一些具有清热解毒的草药汤，如用大青叶、板蓝根熬水饮用，以此增强宝宝的抵抗力。

流感防治需要我们的共同努力。通过接种疫苗、避免前往人群密集场所、增强自身抵抗力等措施，我们可以有效预防流感的传播，保护自己和家人的健康。