喜欢弹跳的孩子智商高

在美国的育儿界，有一个广为流传的观念：喜欢弹跳运动的孩子，不仅发育良好、身体健康，而且智力也会得到显著提升。这一观点得到了运动医学专家的支持。

运动医学专家指出，运动能让大脑从多种思维的束缚中解脱出来，变得更加敏捷，从而激发创造力。运动还能促进脑中神经递质的活力，使大脑思维反应更为活跃、敏捷。对于儿童来说，他们的大脑正处于发育阶段，运动的作用能得到更大的回报。

在众多运动项目中，弹跳运动被公认为最佳。从运动医学的角度来看，有氧运动都有健身、健脑的作用，其中弹跳运动尤为突出。

跳绳，作为弹跳运动的一种，主要以下肢弹跳及后蹬动作为主，同时带动手臂、腰部、腹部的肌群运动。在跳绳过程中，吸氧增多，二氧化碳排泄加速，加上绳子对拇指穴位的刺激以及两脚心不断被地面按摩，通过足反射区刺激大脑，从而使得思维、记忆、联想能力大增。

跳舞也是另一种有效的弹跳运动方式。跳舞能够锻炼并提升大脑对外界信号的敏锐度与记忆力。有趣的是，坚持学习舞蹈的孩子，其文化课成绩都相对较好。

不仅如此，弹跳运动对骨骼、肌肉、肺及血液循环系统都是一种很好的锻炼，能使孩子长得更高、更壮、更健康。这种运动对人体免疫系统的重要部分淋巴系统也很有益，从而增强孩子对多种疾病特别是感染性疾病的抵抗力。

弹跳运动之所以如此有益，主要在于其产生的振动。医学研究表明，人的生命与健康离不开振动。人体本身就是一个由一系列振动系统构成的，如胃的收缩、肠的蠕动等。如果孩子常做弹跳运动，将这种“外源性”振动与“内源性”振动结合起来，健身与健脑的效益会更加显著。

如何对孩子进行弹跳训练需要根据孩子的年龄和运动能力的发育情况来确定。对于10个月左右的宝宝，父母可以扶其站立并借助外力进行跳跃。随着孩子的成长，可以在床上或光洁的地板上放坐垫让孩子进行跳跃练习。到了2岁以后，孩子可以进行更加复杂的弹跳活动如跳绳和舞蹈等。父母可以根据孩子的爱好选择一种或多种活动进行交叉练习每次练习10分钟就足够了。虽然有些父母担心跳跃会对孩子的大脑造成损伤但事实上这种担心是多余的。人体的骨骼关节构造就像安装了缓冲装置一样能够将冲击力化解于无形之中确保大脑的安全。当然在跳跃过程中父母还是需要做好安全防护措施并关注孩子的动态避免意外发生。总的来说弹跳运动是提升孩子智力与健康的有效途径让我们共同引导孩子跳出健康跳出聪明！