轻松化解怀孕期的6个尴尬事

怀孕期间的尴尬事及其解决方法

不论你在怀孕前做了多少准备，读书多少，怀孕后的某些经历仍可能让你尴尬不已，甚至大吃一惊。最近，“美国网络医学博士”发表了一篇文章，列举了六种常见的怀孕尴尬事，并邀请了顶尖产科医生提供解决方法。

一、怀孕放屁

怀孕期间的放屁现象是最令人困扰的生理反应之一。孕妇的屁量似乎比一般人多，而且声音可能很响。医生解释说，这是因为孕妇的腹腔压力大，食物通过胃肠道的时间延长，产生的气体自然会增多。

解决方法：注意饮食，尽量避免食用豆类和花椰菜等容易产生气体的食物。减少碳酸饮料和带气果汁的摄入。采取少食多餐的方式，这种情况会有显著改善。

二、孕期呕吐

“晨吐”这个说法并不准确，因为孕妇的呕吐通常不会固定在早晨。更让孕妇尴尬的是，她们往往感觉时间很短就要吐出来，而且这种情况经常在公共场合或不合适的时候出现。

解决方法：晚上吃饭时，适量摄入维生素通常能有效缓解呕吐。如果情况严重，可以请医生开具低铁处方药，有助于防止呕吐。

三、尿湿鞋袜

怀孕期间，孕妇有时走路时会发现小便“自动”流出。这是因为子宫变大压迫了膀胱，导致膀胱容量减少，无法长时间存储尿液。晚上喝水过多也可能导致夜间多次起夜甚至尿床。

解决方法：建议孕妇在怀孕前多做运动锻炼膀胱肌肉力量。出现此类情况时，可以使用卫生巾应对。

四、私密尴尬难闻的裤裆

怀孕期间私密部位的气味变化是每位孕妇都会遇到的问题。医生认为这主要是因为孕妇体内激素变化和胎儿体重增加所致。

解决方法：建议孕妇使用卫生护垫并经常更换内裤，保持阴部干燥。避免使用任何身体除臭剂，以免引发其他问题。

五、记忆力下降

孕妇经常会遇到记忆力下降的问题，如拿起电话却忘记要找的人或走进超市却忘记要买的东西。这更多是孕期压力造成的。

解决方法：接受这一现实，告诉自己不必一蹴而就。减轻压力往往有助于改善记忆力。

六、脾气不好

怀孕期间，即使最温柔的孕妇也可能变得难以相处。这主要是因为孕期激素变化和部分孕妇存在的忧郁症。

解决方法：如果你发现自己经常对小事感到愤怒或突然哭泣，请及时与医生沟通。这可能是激素和情绪问题共同影响的结果。

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