父母培养孩子应以身作则

　　他常常对此感到困惑。当孩子们告诉他：“晚餐妈妈都会准备您喜欢的菜，您每样都吃。”时，他会惊讶地问：“咦，我从未明确表示过喜欢吃什么或不喜欢吃什么。” 　　确实如此，他在孩子还很小的时候，就强调营养的均衡，避免养成偏食的习惯。他以身作则，从未在孩子面前表达过对某些食物的厌恶或批评。他并未意识到孩子们的观察力是如此敏锐。虽然他从未直接说过不喜欢吃鱼，但孩子们注意到他很少动筷子去夹鱼。孩子们崇拜爸爸，认为爸爸喜欢的就是最好的，因此他们也会模仿爸爸的行为。我担忧他们可能因为爸爸的举动而对某些食物产生偏见。 　　为了解决这个问题，我决定在晚餐时不再上鱼，而是用他喜欢的方式烹饪其他菜肴。看到他吃得津津有味，三个孩子也纷纷称赞妈妈的手艺。晚餐时光充满了欢乐和温馨。 　　我在午餐中安排了他不喜欢吃的食物和烹饪方式。我巧妙地引导孩子们尝试各种食物，他们并不知道我这样做是为了防止他们偏食。 　　直到孩子们长大一些，发现了晚餐和午餐的不同之处，他们才了解了妈妈的“秘密”。他们已经养成了不偏食的好习惯，我也无需再为他们担心。 　　不偏食和不挑剔的饮食习惯，不仅有助于营养的均衡吸收，还能为日后的人际关系和团体生活打下坚实的基础。无论在哪里与谁共餐，都能吃得津津有味的人自然会受到欢迎。无论是旅行、住校还是当兵，都能适应各种伙食的人无疑会更加方便和快乐。 　　年轻妈妈们，请务必重视培养孩子养成多样化的饮食习惯。而在为孩子树立各种生活榜样的过程中，最重要的是大人要以身作则。 　　例如，如果爸爸不洗澡就换睡衣睡觉，妈妈该如何要求孩子养成讲卫生的习惯呢？有时爸爸因为工作劳累或饮酒过量而未能按照常规洗澡换衣，妈妈不必焦急地解释。妈妈可以巧妙地“藏起爸爸的尾巴”，用一个善意的谎言来化解局面。重要的是妈妈要坚守原则，要求孩子必须洗澡换衣后才能睡觉。 　　当孩子养成习惯后，他们会理解不洗澡换衣的难受。这时，当他们看到爸爸因为劳累而忽视卫生习惯时，他们会深深理解并同情爸爸。还需要解释什么呢？当孩子还小、不懂事时，有些事情的真相即使解释他们也无法完全理解。在这种情况下，一个善意的谎言或许是最好的选择。 　　等他们长大、懂事以后，他们会明白你的良苦用心，每一条“尾巴”都会变得可爱而有意义。 　　通过巧妙的引导和以身作则的榜样作用，我们可以帮助孩子养成良好的饮食习惯和生活方式。这不仅有助于他们的健康成长，还将为他们的未来生活打下坚实的基础。