男性不育预防要点 不孕不育技术

湘120健康专栏温馨提示：男性朋友们，若想避免不育的困扰，请务必关注以下要点。

1. 切勿沾染毒品：男子一旦，他们的血中睾丸酮水平会大幅下降，导致生育能力严重削弱。不仅影响射精能力，还可能引发不孕不育的问题。据数据显示，嗜者的性欲抑制率高达100%，而嗜者的性欲抑制也达到了惊人的96.5%。请广大男性坚决远离毒品，保护自身生育能力。

2. 限酒：吸烟和酗酒堪称精子的“天敌”。某些男性的身体对中的毒素极为敏感，这些毒素能够直接杀伤精子。而过度饮酒不仅会降低生殖腺功能，还可能导致精子质量下降，甚至影响胎儿的正常发育。为了您的健康后代，请远离和酒精。

3. 避免射线照射和电磁辐射：长时间接触电磁辐射以及大量放射线照射，可能会导致精子染色体发生畸变。请尽量避免长时间暴露在辐射环境中，保护好自己的精子。

4. 生育期的男性请勿随意滥用药物：镇静药、抗药、化学药物中的某些成分以及激素类药物，都可能引起精子质量下降，甚至导致精子染色体损害和断裂。在生育期间，请务必谨慎用药，遵循医生的建议。

5. 性生活要适度：频繁的房事和纵欲过度，可能导致肾虚，同时也会使每次射精所含精子量减少。为了保持精子的质量和数量，请适度控制性生活频率。

6. 避免长时间泡热水澡：精子的成长需要适宜的温度环境，过高的温度可能导致精子夭折。若男性朋友有洗热水澡的爱好，建议调整水温，以免对精子造成不良影响。也要注意避免长时间暴露在高温环境中，以保护精子的正常生成。

男性朋友们要关注自己的生活习惯和环境因素，积极预防不育问题。保持健康的生活方式，远离毒品、和酒精，适度性生活，避免长时间暴露在辐射和高温环境中，谨慎用药，这些都是保护自身生育能力的重要措施。