不容错过的十佳受孕时刻

每一对夫妻都梦想拥有一个既聪明又健壮的宝宝。为了实现这个梦想，除了日常的锻炼和健康维护之外，科学家们告诉我们，选择最佳的受孕时间也是至关重要的。那么，什么样的时间才是最好的呢？

当夫妻双方都处在心理状态良好的情况下，特别是精神舒畅、无忧无虑的时候。当双方身体都健康无疾病时，对于那些长期服用避孕药的妇女，应该停药两个月后再考虑受孕。

再往前推三个月，男女双方应该避免烟酒，保持良好的营养状态。如果能根据人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，那就更完美了。要注意的是，这种方法主要是以女方为主，因为很难确保男女双方同时处于最佳状态。

进一步说，选择适宜的受孕季节也很重要。一年之中，七、八月份怀孕，四、五月份生产是一个不错的选择。而在受孕前的一个月内，同房的次数不宜过频，最好就是按照女方的排卵期来进行，一次成功。

当双方都有强烈的性需求时，也是很好的受孕时机。同房的时间也有讲究，早晨起床前是一个不错的选择，因为晚上人们大都较为疲惫，而早晨经过休息，双方都精力充沛。而且，早晨时女性更容易测出排卵期，男性激素水平也较高。

除此之外，选择一个风和日丽的好天气，让自然阳光和新鲜空气围绕身边，也是非常重要的。在受孕期间，尽量避免看恐怖影视，多走进优美的自然环境中，放松心情，享受大自然带来的愉悦。

生一个健康聪明的宝宝是一项伟大的工程，需要夫妻双方共同努力。选择合适的受孕时间，为宝宝的未来打下坚实的基础吧！（实习编辑：郑德仲）