为了下一代 准爸爸要做育前保健

孕育新生，从准爸爸的守护开始

谈及父亲这个角色，我们对胎儿的健康承载着重大责任。早产、死产以及婴儿出生缺陷等问题，都与父亲有着千丝万缕的联系。各种环境因素和个人习惯，都可能影响我们是否能成为一个健康儿童的父亲。这是一份需要严肃对待的责任。

众所周知，有些物质对精子的危害不容忽视，它们包括：

1. 某些化学制剂，如苯、甲苯、甲醛等，以及油漆稀料、二硫化碳、一氧化碳等工业化学品，还有二溴氯丙烷、杀虫剂和除草剂等农业化学品。

2. 重金属如铅。

3. 某些和化疗药品。

4. 放射性物质。

5. 成瘾性毒品，如、高浓度和烈酒等。这些有毒物质会直接侵犯雄性生殖系统和生殖细胞。

准备成为爸爸的男士们，你们的育前保健关键有两大方面：

培养良好的生活习惯至关重要。如果你是一名烟民，那么为了孩子的健康，你需要；如果你喜欢饮酒，那么也应该戒酒。健康的饮食和适度的运动也是必不可少的。

避免接触有毒物质。如果你的工作环境存在这些有毒物质，那么你应该积极采取防范措施，甚至在育前期间考虑暂时调换工作。家中和日常环境中的各种潜在有毒物质也需要警惕。

有责任心的准备做父亲的男人，应该在妻子准备怀孕前的5个月左右就开始严格规范自己的行为。因为从生精细胞到精子的成熟是一个长时间的过程，高质量精子的生成不是一朝一夕就能完成的。对精子的呵护应该贯穿始终，以确保授孕的精子健康完美，为孩子的一生健康打下坚实的基础。这是作为父亲给孩子最宝贵的礼物。只有这样，我们才能为孩子创造一个美好的人生起点，为他们的未来保驾护航。