敬告：想怀孕最好别选春天

春天的生机与新生，让许多年轻家庭选择在这个季节迎接新生命的到来。专家却提醒我们，春天并非优生优育的最佳时段。

春季气候温暖湿润，万物复苏，但这样的环境也为病毒的生长和流行提供了条件。对于准备迎接新生命的准妈妈们来说，这个季节的病毒性疾病可能增加，缺陷儿的相对危险性也较高。只要我们做好充分的准备，注意调养，春天仍然可以成为一个优生的季节。

优生优育，不仅仅是在怀孕后的保养，更重要的是从怀孕前就开始注意。准爸妈们需要从饮食、生活习惯等各方面着手准备。生活习惯方面，要有规律的作息时间和适度的运动，保持良好的心态和适度的性生活。在身体状况方面，患有疾病的人应在孕前进行检查和治疗，特别是患有免疫问题的准爸妈们更需要注意。针对免疫问题导致的多次自然流产，可以通过抽取夫妻双方血液进行混合检测及临床分型等方法找出原因，及时进行有针对性的治疗。

在饮食方面，春季宜平补养胃气为本。除了谷类外，还可以适量补充黄豆、芝麻、花生等富含蛋白质的食物以及维生素丰富的食物如柑橘、柠檬等水果，它们有助于抗病毒和提高免疫功能。对于气虚和血虚的人，孕前可以多吃扁豆、莲子等健脾胃的食物以及猪肉、菠菜等补血的食物。

春天虽然是一个充满生机和希望的季节，但准备迎接新生命的准爸妈们也需要格外注意。只要我们在怀孕前做好充分的准备和调理，保持良好的生活习惯和饮食习惯，春天仍然可以是一个优生的季节。在这个季节里，让我们一起为新生命的到来做好最充分的准备，迎接健康、快乐的宝宝的到来。