心律失常要怎么办好

治疗心律失常，需要从多方面入手。治疗病因是根治的关键。通过纠正生理改变和调整异常病理生理功能，如冠脉动态狭窄、泵功能不全、自主神经张力改变等，可以消除病因，从而解决心律失常的问题。例如，对于甲状腺功能亢进患者，当甲状腺功能恢复正常后，窦性心律失常也会随之矫正。解除动脉狭窄，让心肌得到正常的血液灌注，也能有效消除心律失常。对于房室折返或房室结折返性心动过速，通过阻断引起折返的多余通道，心动过速就会得以终止。

除了治疗病因，日常生活规律也非常重要。养成按时作息的习惯，保证充足的睡眠是预防心律失常的基础。运动要适量，量力而行，避免过度运动或剧烈运动。可以选择气功、打太极拳等轻度运动方式。保持标准体重，注意洗澡水温和洗澡时间，避免刺激身体。养成按时排便的习惯，保持大便畅通。饮食定时定量，节制性生活，不饮浓茶，不吸烟，避免着凉和感冒，避免紧张的工作和生活环境。

枣仁粳米粥也是一种有效的食疗方法。它由酸枣仁和粳米组成，酸枣仁炒黄研成细末，与粳米一同煮粥，临熟前加入酸枣面，空腹食用。每日1～2次，一周为一个疗程，可连续服用多个疗程。这种粥具有养心安神、滋阴敛汗的功效，适用于心律失常患者，尤其是阴虚火旺型，症状包括心悸不宁、心烦少寐、目眩、手足心热、盗汗等。

通过综合治疗，包括治疗病因、日常生活规律以及食疗方法，可以有效改善心律失常问题。患者应该根据自身情况，结合医生建议，制定合适的治疗方案。保持积极的心态，相信身体能够恢复健康。