核桃这么吃可缓解胃疼

小米是一个工作热情高涨的人，常常沉浸在工作中，加班成了家常便饭，正餐也往往靠盒饭凑合。长时间的忙碌和不规律的饮食让她付出了代价，她的胃开始向她发出抗议，疼痛不断袭来。终于有一天，在医院的检查室，她被诊断出了慢性胃炎。

面对小米的困境，我给她推荐了两个传统的食疗方案，这些方案所使用的材料都是家庭常见的。

第一个方案是一种叫做豆腐鸡蛋壳的偏方。只需准备新鲜的豆腐和洗净的鸡蛋壳。将鸡蛋壳研磨成粉末，然后与豆腐混合均匀，就可以食用了。每天服用两次，效果更佳。鸡蛋壳富含纤维蛋白和钙物质，具有中和胃酸、缓解胃痛等神奇效果。

另一个方案是核桃炒红糖。选取新鲜核桃，去除外壳并切碎，然后在砂锅中用温火炒至淡黄色。接着，加入适量的红糖搅拌，就可以出锅了。每天早晨空腹食用，半小时后再进食其他食物或饮水。这个方案需要持续服用12天，不要轻易中断。

没过多久，小米反馈说她在尝试第二个方案后，感觉明显好转。胃痛减轻了，她的生活也重新找回了平衡。更重要的是，她意识到了不能再“虐待”自己的胃了，健康的生活方式才是她真正的追求。现在的她，更加注重饮食的规律和均衡，工作虽然忙碌，但已经不再让健康为事业让路。