雾霾最“伤心”

雾霾笼罩的天空，不仅仅影响着我们的呼吸系统，更悄悄侵蚀着我们的心脏健康。心脏，就像身体的发电机，电力一旦不足，身体便会亮起红灯。雾霾天气却可能给这个至关重要的“发电机”带来意想不到的压力和威胁。

众所周知，雾霾对呼吸道疾病有着显著的影响，但鲜有人知的是，雾霾的危害远不止于此。哈佛大学公共卫生学院的最新研究揭示了一个惊人的事实：雾霾中的微小颗粒污染物不仅可能引发严重的心肌梗死，还可能造成心肌缺血或损伤。在美国的一项研究中，当空气中的PM2.5浓度增加每立方米仅10微克时，心脏病患者的死亡率就会上升高达惊人的百分之十至二十七。这一数据足以让我们对雾霾的危害产生足够的重视。

在我们身边，不乏因雾霾天气导致心脏病加重的例子。北京大学人民医院心血管内科的徐成斌教授表示，患有心脏病的患者在雾霾天气中病情往往会加重。对于心衰患者来说，雾霾天气会使呼吸困难和短促的症状更加严重。这些无声的威胁就在我们身边，悄无声息地侵蚀着我们的健康。

在面对雾霾天气时，我们应该格外关注自己的健康。特别是对于年老体弱和患有心血管疾病的人来说，应该尽量减少在室外的时间，外出时务必佩戴口罩，以降低吸入有害颗粒的风险。回家后应立即清洗面部和裸露的肌肤，减少有害物质的残留。在饮食方面，也要尽量避免刺激性食物的摄入，以免对身体造成额外的负担。让我们一起行动起来，保护自己免受雾霾的伤害，让心脏这个重要的“发电机”得以正常运转。