怀孕的最佳时期

    常常与我聊天的小刘夫妇很想要一个“神奇宝宝”，希望他既健康又聪明还漂亮。他们告诉我：经常看到有的宝宝长得特别可爱，宝宝妈妈也常常称赞自己的宝宝如何聪明，而且身体也特别的好，基本上没有发生过什么疾病。可是，还有些宝宝却不是这样，宝宝身体特别爱生病，或者宝宝本身就有一些先天性疾病，这些宝宝让妈妈很是担心和无奈。为什么同样是宝宝却有这么大的反差呢？他们还问我怀孕有没有最佳的时机。
    其实，优生和孕前选择怀孕的时机还是有很大关系的。
             
    在现代的生活中，提倡家中只有一个宝宝的前提下，任何一对夫妻都想有个既聪明又健壮的宝宝，怎样才会有个“神奇宝宝”呢？那么就请准妈妈们参考一下以下几点原则吧。
    一、选择最佳生育年龄。
    据医学研究和临床实践表明，女性的最佳生育年龄是在25-30岁，这一时期的女性无论是从身体发育、卵子的质量以及子宫收缩能力都是最好的。
    而男性最佳生育年龄是在30-35岁，据法国遗传学家研究称，这一时期的男性所生育的后代是最优秀的，精子在这个时期的质量是最高的。
    还有一点需要补充的是：在上述的阶段，他们的精力、记忆力等各方面都是处于最佳的时间，也是知识积累和生活、社会工作经验比较丰富的时期，是最适合要宝宝的时期。妈妈过早或过晚怀孕都不是最好的。
    若过早怀孕的话，胎儿会与发育中的准妈妈争夺营养。对准妈妈健康和宝宝的发育都会有些不好，也会影响准妈妈的身体、工作和学习等各个方面。而且早育生产的宝宝先天性畸形的比率也是比较高的。
    若年龄太大的话，妈妈的生育能力就会受到影响，35岁以上产妇，也被称为“高龄产妇”。这时的准妈妈由于卵细胞老化，卵子质量降低，对孩子出生后的成长是非常不利的，而且比较容易发生胎儿畸形、痴呆等症状。
    二、选择最佳的季节。
    一般认为，怀孕的最佳季节是在7-9月份受孕。一般怀孕后准妈妈大多胃口差，爱挑食，而这个季节正是蔬菜、瓜果品种繁多的时候（而且是不大棚蔬果）。不仅可以增进食欲，而且还能保证宝宝的营养需求，有利于宝宝健康的成长。
    到准妈妈分娩的时候是来年的3-5月份，在这个期间宝宝既避开了炎热的夏天和寒冷的冬天，气温比较适宜，也避免了妈妈宝宝易感染疾病的时期。各种蔬菜、副食品供应也是十分丰富，能很好的调节妈妈的食欲，可以促进妈妈乳汁的分泌和身体的康复，是坐月子的最佳季节。
    最重要的是3-5月份的气候，对宝宝的护理也最为容易的，宝宝不用穿太多的衣服，四肢可以自由活动，有益于宝宝的大脑及全身的发育。
    三、选择身心状态最佳时。
    准爸妈在准备要宝宝之前一定要注意自己身体的健康状况，双方都应该在感到精力充沛、情绪饱满而且双方都有强烈的性需要的情况下受孕。最好是将怀孕的时间安排在工作或学习都不紧张的时期。
    ，一定要避免在酒后、吸烟后及服药期间，或者身体疲惫和心情不愉快时受孕。如果在两人感情不和睦、情绪不稳定的情况下受孕了，就会造成宝宝的身体虚弱、智力发育迟缓等疾病。
    所有的夫妇都想要一个即健康又聪明的宝宝，所以应该从一开始就为未来的宝宝创造好的条件。，我在这里提醒小刘夫妇以及所有想要宝宝的夫妻：怀孕的时机不一定就会按照我们的计划进行，一年四季都会孕育健康的宝宝，千万不要认为不是按期怀孕，宝宝就会不好，而去做一些“傻”事。只要做好孕期的各项准备事宜，都会有一个健康的宝宝。