家长共同关注:婴幼儿要不要补钙?

 

　　婴幼儿到底要不要补钙?怎么补才科学可靠?这可能是众多家长共同关注的话题，，他们也期待相关部门能有一个权威、安心的提示，毕竟孩子的健康成长是家长一辈子的心愿。

 

 

　　抗癌健康网提醒，儿童是低钙和低维生素D的高危人群，有必要适当补充。但如果奶的摄入量达标，就基本不缺钙，但因母乳和食物中维生素D含量很少，所以一岁半以内的婴幼儿还是要适量补充，并且要多晒晒太阳。现实中很多佝偻病其实主要是缺少维生素D，影响了钙的吸收造成的。

 

　　但一个正常健康的婴幼儿，如果每天奶量在600毫升以上，就无需特别补钙。只有早产儿、肥胖婴儿或奶量不足的婴儿，才有需要补充钙剂。

 

　　对孩子来说，自然食物、均衡膳食是最好的和最安全的。抗癌健康网希望家长不要盲目轻信保健食品的广告，要让孩子尽快回到家庭餐桌上，做到肉蛋奶、蔬菜水果均衡摄取，粗粮、细粮都吃就可以。