吃水果是家常便饭，榨成汁喝就显得相当时髦了。可是买了榨汁机之后，很多人都有同样的困惑：榨汁损失 营养 素吗，怎么榨才好，榨完了能放多久呢？ 黄瓜榨汁，维C少八成 首先，哪怕是榨了之后马上就喝的果汁，也会有相当一部分营养素损失。 这是因为，水果蔬菜...

市面上果味饮料越来越多了，但一瓶饮料中真正的纯果汁成份有多少呢?不难发现，绝大多数标着果汁饮品字样的饮料都只含10%的果汁，小部分的果汁含量只有5%，最低的一瓶则只有2.5%。可推算出一瓶果汁饮料中，果汁含量远远没有水、糖、色素及各类添加剂多，更别说...

木瓜生姜汁 原料：2个木瓜，1厘米生姜根 做法：将木瓜去皮或洗净，挖出中间的子。将生姜擦洗干净。榨汁后立即饮用。 疗效：这不仅是一种风味独特的果汁，还有助于提高免疫系统功能，据称还能抗癌和防止衰老。想要进一步提高它的这些功能，可以在混合汁中加入...

黄瓜汁的口感和 营养 俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾...

橙子胡萝卜汁 原料：2个橙子，3个胡萝卜 做法：将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。 功效：这是一道十足的橙汁。它具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能...

说到减肥，很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微。其实只要安排好每日的 营养 摄取，打造最适合自己的减肥 食谱 ，就可以收到很好的效果。在此，生活家小编特地为爱美的你精心准备了多样的瘦身 美食 。除了传统的水果瘦身餐，还有一些热量...

果蔬汁功能 含有丰富有机酸，助消化，还可使小肠上部呈酸性，有助钙、磷的吸收。同时含有多种维生素，可补充维生素及无机盐，调节体内酸碱平衡。 果蔬汁种类 原果汁料：100%纯果汁，用新鲜的水果压榨分离而成，不添加任何辅料，因此口味不甜，最大限度地保留...

西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 防中暑三帖 冰镇西瓜露将西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方...

前列腺液中除了蛋白质、各种酶外，还含有许多微量元素，其中锌占大多数。已有报告，前列腺组织中的锌含量远远高于机体其他组织。那么锌在前列腺组织中到底起什么作用呢? 国外通过一项实验研究发现前列腺液中含有一定量的抗菌成分，进一步研究证明这种抗菌物质...

喝果汁的益处多，相信你也知道，但不同果汁有不同的好处，看看不同果汁对身体的益处。 其实在家中榨汁亦十分简单，既可选择较新鮮的蔬果，亦可避免市面店铺加添过多糖分。要健康，工夫也不用太多。 苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，預防高血压。 西柚汁：降低...

近期患儿发热咳嗽有特点，多为表寒里热证。究其原因，多由 饮食 偏嗜辛辣及肥甘厚味，致使热邪内生，初春气候风寒，尤其在气候突变，寒风袭来之时，人体突然受凉，容易形成表寒里热证(又称外寒内热证，或称寒包火证)。 表寒里热证的特点是突然发病，发热、恶...

随着温度的升高，各种 蔬菜 ( 蔬菜食品 )质量有所上升。叶类菜质量近日上升幅度较大， 韭菜 质量上升最大，由之前的90.2%上升至95.2%，提高5个百分点。 中医专家建议，初春应食早韭，提高自身 免疫 力。江苏省中医院呼吸科主任医师史锁芳说，南齐周颙有句名...

每到 春季 ，人体感觉是舒服多了，不过也出现了很多身不由己的身体反应，比较常见的就是春困。北京协和医院有着20多年从医经验的老中医张教授提醒市民，注意休息，适当 运动 ( 运动食品 )，同时多食 蔬菜 ( 蔬菜食品 ) 水果 ( 水果食品 )、酸梅汤等碱性食物...

每到 春季 ，人体感觉是舒服多了，不过也出现了很多身不由己的身体反应，比较常见的就是春困。广州中医药大学第一附属医院内六科博士生导师黄仰模教授提醒，注意休息、适当 运动 ( 运动食品 )，同时多吃 蔬菜 ( 蔬菜食品 ) 水果 ( 水果食品 )等碱性食物可有...

春季 的 饮食 原则 春天，是万物生长、万象更新的季节。《黄帝内经素问》中写道：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。意思是说，春季三个月所有生物推陈出新，生机盎然。人应适应季节，调养生气，使机体与外界统一起来，谓之春气之应，养生之道也。对 老...

一年之计在于春、四季如春，从这些古老的谚语中可以看出来春天在一年四季中的地位和人们对它的钟爱。春回大地，万物复苏，大自然脱掉灰暗的外衣，换上了秀美的新装。人体随着大自然的春阳之气向外疏发。新阵代谢明显加快， 营养 消耗相应增加，冬日的贮藏在...