洋香瓜的功效与营养价值

    洋香瓜是香瓜的一种，这种水果非常好吃，香甜可口，味道十分甜，很多人都喜欢吃这种水果，很多人只知道这种水果好吃美味，却不知道这种水果还有很多的功效与营养价值，下面我们与食疗网小编来了解下洋香瓜的功效与营养价值吧。

    洋香瓜的功效与作用

 

    1、补充营养

 

    洋香瓜是营养价值特别高的水果食材，它是甜瓜的一个变种，这种水果中不但含有大量的葡萄糖和天然果糖，还含有多种对人体有益的维生素与矿物质，除此以外，洋香瓜中还含有有机酸和多种氨基酸，人们食用以后能快速把这些营养物质吸收和利用，对于促进人体代谢，提高人体各器官功能都有很大好处。

 

    2、预防胎儿畸型

 

    洋香瓜还是一种特别适合孕妇食用的特色水果，因为这种水果中不但含有多种对孕妇身体有益的营养成分，它还有含有丰富的叶酸，这种物质是胎儿大脑神经发育时的必备营养成分，平时孕妇多吃洋香瓜，可以促进胎儿发育，也能有效预防胎儿畸型。

 

    3、美容养颜

 

    洋香瓜还是一种能美容养颜的特色水果，这种水果中含有的维生素c和维生素e以及天然果酸和氨基酸，都能直接被人类的皮肤细胞所吸收，它们能促进皮肤细胞再生与代谢，也能消除皮肤表层的炎症，平时经常使用可以淡化色斑，也能美白滋养肌肤。

 

    4、预防尿路结石

 

    洋香瓜这种水果中不但含有丰富的维生素a还含有丰富的维生素c，它们被人体吸收以后，可以维持人体尿道内膜健康，也能抑制结石生成，而且能加快尿路中结识的分解与代谢，平时健康人群食用洋香瓜能预防尿路结石，而那些尿路结石患者使用洋香瓜以后，则可以缓解病情，加快身体内结石排出。

 

    洋香瓜的营养价值

 

   1、 胡萝卜素

 

    红色蔬果—洋香瓜富含胡萝卜素，摄食后能在体内转化成维生素A，达到保护眼睛及抗细胞氧化压力的目的。研究还发现，多摄取胡萝卜素能抑制摄护腺癌发生。

 

    2、维生素a

 

    洋香瓜富含维生素A，吃富含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。

 

    3、消除浮肿

 

    洋香瓜具有消除浮肿、保持良好体型 。利尿、防止肾机能障碍、高血压