香菇是凉性还是热性 香菇是酸性还是碱性

　　香菇是非常好的菌类食物，一般都是炖汤。不过饮食讲究酸碱平衡，那么香菇是酸性还是碱性?干香菇怎么保存?接下来和小编了解下!

 

　　在日常生活中，很多人特别喜欢吃香菇。香菇味道可口，营养丰富。不过要清楚食物属性，才知道是否适合吃。那么香菇是凉性还是热性?

　　香菇是凉性还是热性

 

　　香菇香菇性味甘、平、凉。

 

　　香菇是酸性还是碱性

 

　　香菇是碱性食物。

 

　　大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊,认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的.其实,食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的.所谓食物的酸碱性,是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性.食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应;磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性.

 

　　碱性食物主要分为：

 

　　一、蔬菜、水果类;

 

　　二、海藻类;

 

　　三、坚果类;

 

　　四、发过芽的谷类、豆类.

 

　　要避免或减少以下酸性食物的摄取：

 

　　一、淀粉类;

 

　　二、动物性食物;

 

　　三、甜食;

 

　　四、精制加工食品(如白面包等);

 

　　五、油炸食物或奶油类;

 

　　六、豆类(如花生等)

 

　　干香菇保存方法

 

　　干燥贮存

 

　　香菇吸水性强，含水量高时容易氧化变质，也会发生霉变。，香菇必须干燥后才能进行贮存。贮存容器内必须放入适量的块状石灰或干木炭等吸湿剂，以防反潮。

 

　　低温贮存

 

　　香菇必须在低温通风处贮存，有条件的可把装香菇的容器密封后置于冰箱或冷库中贮存。

 

　　避光贮存

 

　　光线中的红外线会使香菇升温，紫外线会引发光化作用，从而加速香菇变质。，必须避免在强光下贮存香菇，也要避免用透光材料包装。

 

　　密封贮存

 

　　氧化反应是香菇质变的必经过程，如果切断供氧则可抑制其氧化变质。可用铁罐、陶瓷缸等可密封的容器装贮香菇，容器应内衬食品袋。要尽量少开容器口，封口时要排出衬袋内的空气，有条件的可用抽氧充氮袋装贮。

 

　　单独贮存

 

　　香菇具有极强的吸附性，必须单独贮存，即装贮香菇的容器不得混装其他物品，贮存香菇的库房不宜混贮其他物资。，不得用有气味挥发的容器或吸附有异味的容器装贮香菇。