灯笼椒的功效与作用以及宜忌人群

    灯笼椒是一种味道不错的辣椒品种，这种辣椒口感好，而且辣味重，由于这种辣椒颜色多种多样，形状为钟状，不少人把这种辣椒作为观赏植物，除了能观赏之外，还可以做成一些诸如菜肴或沙拉，由于这种辣椒的营养价值丰富，对于有人体的保健作用也是十分明显的。下面我们与小编来一起看下灯笼椒的功效与作用。

 

    灯笼椒的营养价值

 

    每100克灯笼椒含蛋白质1.1克,脂肪0.3克,碳水化合物2.9克,纤维素1.0克,维生素B60.12毫克,叶酸3.6微克,维生素A13微克,胡萝卜素76微克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.02毫克,烟酸0.39毫克,维生素C130毫克,维生素E0.41毫克,硒0.38微克。,灯笼椒还富含钙、磷、铁等人体必需的矿物质。

 

    灯笼椒的功效与作用

 

    灯笼椒含有抗氧化的维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其中还有丰富的维生素K,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。灯笼椒含有芬芳辛辣的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲、帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。

 

    1、补充维生素

 

    灯笼椒是一种营养价值极高的食材，它含有丰富的维生素a和维生素c以及维生素b6等多种人体必需的维生素，人们平时食用登陆交易后，可以快速把这些维生素吸收和利用，能满足人体正常代谢时对不同民生素的需要。

 

    2、增加食欲、帮助消化

 

    辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。

 

    3预防胎儿畸形

 

    灯笼椒中还含有丰富的叶酸，这种物质对胎儿心血管发育有极大好处，而且它能增强孕妇身体免疫力，减少毒素，随胎盘进入胎儿体内，平时女性在怀孕期间多吃一些灯笼椒既能增强母体身体素质，又能预防胎儿畸形。

 

    4、预防高血压

 

    灯笼椒还是一种能预防高血压的特色食材，这种食材中含有丰富的微量元素钾，它可以促进人体内钠盐的代谢，而微量元素，那又是导致人体血压升高的重要诱因，所以人们食用灯笼椒能预防高血压发生。

 

    5、降脂

 

    辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。

 

    6、防癌抗癌

 

    灯笼椒虽然味道不太辣，但它却含有丰富的辣椒素，这种物质是一种天然抗癌成分，它能增强身体抗氧化能力，阻止癌症病毒，对人体组织细胞产生伤害，能加快人体代谢，防止细胞癌变，平时经常食用可以预防癌症发生，而癌症患者食用灯笼椒则能稳定病情，防止癌症恶化。

 

    灯笼椒的适用人群

 

    一，不宜多食，阴虚有热者勿食。

 

    二，因辣椒具有强的刺激性，容易引起口干、咳嗽、咽痛、便秘等。

 

    三，眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食。

 

    四，除有火热病症或阴虚火旺外，高血压病，肺结核病患者也应慎食。

 

    灯笼椒的禁忌人群

 

    阴虚有热者勿食，疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食; 除有火热病症或阴虚火旺外，高血压病，肺结核病患者也应慎食。