玉米泥的功效与作用

    玉米泥是一种婴儿喜欢的一种食物，这种食物是用玉米制作而成，有的会加入一些其他食材，比如胡萝卜、红豆等等，玉米泥是婴儿一种比较重要的食物，能为宝宝提供很多的营养物质，还有很多的功效作用，比如补充维生素、润肠通便、促进大脑发育等等。这种食物不仅仅是对于婴儿很好，对于一些老年人以及身体虚弱的人群也是很好的。下面我们与养生网小编一起来了解下吧。

    玉米泥的功效与作用

 

    1、补充维生素

 

    玉米泥富含维生素，尤其是维生素b、维生素c、维生素e等，这些维生素对于婴儿是很有用的，可以促进宝宝的神经发育，还可以提高婴幼儿的新陈代谢，增强身体素质，而对于婴幼儿的大脑发育也是很有好处的。

 

    2、润肠通便

 

    玉米泥具有润肠通便的功效，这对于一些消化能力差的人群是很有帮助的，这是因为玉米含有大量膳食纤维，可以加快肠胃的蠕动，加速排便，常吃可以起到润肠通便的功效。

 

    3、促进大脑发育

 

    玉米泥富含磷脂和叶黄素以及烟酸等，这些物质可以可以促进婴幼儿的大脑发育，而对于成年人而言，则可以提高大脑细胞的活性，从而提高人多记忆能力，这对于一些中老年人提高记忆力与防止老年痴呆等等有很好的功效。

 

    4、提高身体抗病能力

 

    玉米泥含有丰富的维生素C和谷光甘肽以及微量元素硒等，这些物质可以提高身体的抵抗力，促进免疫细胞的再生，可以预防多种疾病。