昆仑雪菊如何喝 昆仑雪菊的饮用方法

    昆仑雪菊大家一定听说过它能降三高也能排毒养颜，还能延缓衰老，是生活中常见的保健茶品，平时它可以直接泡水饮用，昆仑雪菊应该怎么冲泡饮用呢？一会儿，小编就把昆仑雪菊的饮用方法写出来分享给大家。

    昆仑雪菊的饮用方法

 

    1、昆仑雪菊饮用方法一

 

    昆仑雪菊有多种不同的饮用方法，平时在夏天饮用时可以把十克昆仑雪菊放在锅中加入4000克清水，煮开以后再煮制10到20分钟，猪好以后取出降温，用纱布过滤掉菊花的残渣，倒入到干净的容器中，然后放入冰箱冷藏，想喝时随时取出饮用，这种方法泡出的昆仑雪菊清热解暑功效特别出色。

 

    2、昆仑雪菊饮方法二

 

    平时昆仑雪菊也可以直接冲泡后饮用，需要时可以取5到10朵昆仑雪菊直接放到茶杯中，然后加入适量的白糖，再用沸水冲泡闷泡3到5分钟以后直接取出饮用，一次放入的昆仑雪菊可以重返附中泡3到5次。

 

    3、昆仑雪菊饮用方法三

 

    昆仑雪菊平时除了可以单独冲泡饮用以外，还可以与其他保健食材搭配冲泡饮用像枸杞子和红枣桂圆等食材就都是昆仑雪菊的理想搭档。特别是把昆仑雪菊与枸杞子一起放入茶杯冲泡以后饮用，能让它清肝明目解毒美容的功效更加出色。

 

    昆仑雪菊的食疗泡法

 

    1、正常人群的泡法

 

    正常人饮用昆仑雪菊只是想让它的起到平常的保健作用，或者想通过昆仑雪菊起到减肥和美容的作用，这时可以每天取一到二克的昆仑雪菊，大约是十二到十五朵，把它们直接放在杯子中加入九十五度的开水冲泡，第一次冲入的水要快速的倒掉，然后重新加水。每次放入到昆仑雪菊可以重复泡制五到六次。

    2、预防三高的泡法

 

    三高是生活中的常见病，对人体危害很大，许多人都想通过饮用昆仑雪菊起到预防三高的作用，它们的用量应该是每天三克，这三克昆仑雪菊可以分三杯泡制，每杯放一克，反复冲水五次左右，也可以直接把三克昆仑雪菊放在茶壶中，在一天中反复饮用。坚持这种饮用方法就能减少三高的出现。

 

    3、治疗三高的泡法

 

    昆仑雪菊有降血压、降血脂和降血糖的作用，泡制时用量会大一些，应该在五到六克之间，把昆仑雪菊直接放在茶壶中，当茶叶使用，把泡出的水代茶饮，连续饮用一到两个月，就能发现三高症状出现了很大的好转，对提高身体健康水平特别有好处。