绿茶竹叶青泡水喝的功效和药用价值

    竹叶青是茶叶的一种，它多出产于中国的四川峨眉山，属于绿茶的一种，它色泽碧绿清香诱人，营养价值也特别高，平时用它泡水喝，对人类身体有多种好处，那么竹叶青泡水喝有什么功效呢?下面小编就带大家一起去看看。

    竹叶青泡水喝的功效

 

    1、减肥瘦身

 

    竹叶青中含有的咖啡碱和肌醇以及叶酸等种微量成分，这些物质进入人体以后能加快身体内脂肪的代谢，也能促进人体对蛋白质的吸收，它含有的酚类物质和维生素C还能清理血液中的胆固醇和脂肪，平时用它泡水喝能起到明显的减肥作用。

 

    2、竹叶青能预防蛀牙

 

    竹叶青能够预防蛀牙，里面含有多酚类物质，在饭后喝上一杯竹叶青，兼顾牙齿，预防蛀牙。竹叶青不仅可以生津止渴，还能清除口腔中的细菌，能够对引起蛀牙问题的齿垢产生销蚀作用。

 

    3、清咽润喉

 

    用竹叶青泡水喝能起到清咽润喉的重要作用，它性质寒凉，能清热解毒，也能消除人体内的多种炎症，平时人们出现咽喉肿痛时可以直接用竹叶青泡水喝，能让清咽润喉，可以让人们咽喉肿痛的症状明显好转。

 

    4、竹叶青能消减血脂

 

    竹叶青中的氨基丁酸还可以清血脂降血压，喝竹叶青的血脂或者甘油三酯含量会慢慢恢复正常。竹叶青内部有活性氧成分，多喝竹叶青，体内的减脂细胞会得到有效活化。所以有这方面困扰的人群可以多喝些竹叶青。

 

    5、竹叶青能细腻肌肤

 

    竹叶青里面有SOD和酵素成分，每天和些竹叶青，衰老速度回变慢。竹叶青中的茶多酚可以清肠道，帮助排除肠毒，所以竹叶青是可以帮助消除皱纹，抵抗体内自由基，所以多喝竹叶青后皮肤也会更加白皙年轻。

 

    6、兴奋神经利尿消肿

 

    竹叶青泡水喝还能兴奋神经，它能调节人类中枢神经的功能，能振奋精神，提高思维活跃能力，可以快速消除疲劳。竹叶青泡水喝，还能让人体吸收一定数量的咖啡碱和茶碱，这些物质可以提高肾功能，促进人体内尿液生成与排出，能起到明显利尿作用，而且可以预防身体水肿。