骆驼掌的营养价值

　　骆驼掌是许多朋友熟知的美食，特别是西北地区的朋友们，相比较于我们这些在南方可能骆驼都没怎么见过的人而言，骆驼掌也许是他们聚会娱乐时必不可少的一道美食。因为，骆驼掌不仅是味道鲜嫩可口，而且骆驼掌还是有着非常丰富的营养价值。

　　，骆驼掌是是属于畜肉类，下面我们就按照常规的每100g骆驼掌可食入食品中的含量，来介绍一下骆驼掌所含有的营养价值和营养成分。

 

　　而在100g可食入骆驼掌中的含量中，大家最关心的肯定是热量的，因为无数的盆友又想减肥，却又管不住口，所以对于一些食物，先看热量。，骆驼掌的热量还是比较高的，100g可食入骆驼掌中的含量中热量有310大卡，所以不太建议在减肥的朋友们食用，其实只要运动，尝尝也没关系。

 

　　同样，虽然热量比较高，其中所含的蛋白质还是比较丰富的，在100g可食入骆驼掌中的含量中蛋白质可是高达72.8g。所以说，骆驼掌在补充蛋白质，或者是对于那些健身增肌，美容美颜的朋友们而言，的确是一道不错的美食。

 

　　除了这些，在骆驼掌中还含有钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、钠、钾等微量元素。可以说是相当的具有营养价值了。同等情况下，骆驼掌的脂肪含量并不高，脂肪只有2g。，其中还有维生素A、胡罗卜素等人体所需要的营养元素。是不是觉得骆驼掌的营养价值还是挺高的，好吃又营养是大家现在所追求的，所以，骆驼掌大家有没有了解到呢？

 

　　，再告诉大家一点，骆驼掌除了富含人体所需的营养物质之外，还能起到补肾阳，强筋骨和美容的功效。在《随息居饮食谱》中是这样记载的“填肾精而健腰脚，滋胃液以滑皮肤，长肌肉可愈漏疡，助血脉能充乳汁，较肉尤补。”