昆布的功效与作用
健康饮食 2020-03-08 16:03饮食健康www.xiang120.com
| 昆布是什么呢？或许大家在生活中对于这种食物还是比较陌生的，如果说海带，那么相信大家一定在熟悉不过了！只是，昆布并不是海带，只是和海带有关系，二者均属于海带目，而且在外形上二者也很相似，所以在生活中人们也常常把海带和昆布弄混淆！那么，今天我们就一起来看看这种经常会在生活中被认错的“海带兄弟”有哪些营养价值吧！昆布有什么功效作用？昆布又有哪些饮食禁忌呢？我们通过下面的介绍，慢慢的了解！
，昆布和海带既然同属海带目，虽然存在不同的功效作用，也不是完全不一样！就比如含碘丰富，这是大家对于海带的认识，而昆布同样含有丰富的碘，所以昆布的第一个功效就是帮助人体补充碘，防治缺碘疾病的病发！，昆布还具有降血压的功效，血压偏高是生活中很常见的一种疾病症状，也是很危险的一种症状，而昆布能够很好的帮助人体缓解血压偏高的现象，有助于人体健康！，除了常见的高血压之外，现在生活中高血脂、高胆固醇的人群也很多，也是很不利于身体健康！而昆布同样具有降血脂、降胆固醇的功效！ 二.昆布的药用价值 为什么要说昆布的药用价值呢？因为昆布是一种药食同源的食物，也就是说昆布还可以入药，不仅可以食疗，而且还可以作为中药配方来治疗一些疾病！，我们知道昆布能够有效的防治高血压、高血脂、高胆固醇等疾病！，昆布还能够医治动脉硬化、慢性支气管炎、咳喘等症状疾病，对于讨厌喝药的儿童而言，还可以配合瘦肉熬成粥食用，也能达到治疗的效果！，昆布还能够治由肝火导致的头疼、眼结膜炎等等疾病！，昆布的药用价值还体现在其能够治疗睾丸肿痛、皮肤湿毒，以及慢性咽炎等等疾病！ 三.昆布的饮食禁忌 在生活中，大家对于饮食的禁忌往往是比较缺乏的，很多时候身体的不适就是由于自身在饮食上的不注意而导致的！就昆布而言，虽然功效强大，而且具有很不错的药用价值，我们也要知道，再营养丰富的食物也不能随意乱吃！一般人群皆可食用，对于那些甲亢患者，或者是脾胃虚寒而且蕴湿的人群而言，建议不要食用昆布！虽然昆布在食用上并没出现过什么严重的副作用，在小白鼠的实验中，有极小部分出现肢体酸痛、关节肿胀、口舌发麻等症状，而且个别出现可复性耳聋。不过，过一段时间之后能够自行恢复！ |