玉竹的功效与作用和玉竹的食入禁忌
健康饮食 2020-03-08 16:03饮食健康www.xiang120.com
| 玉竹这个名字听上去还挺有诗意的，而且大家对于玉竹可能也不太熟悉，出听过这个名字脑海中还会浮现出那种玉色的竹子形象！其实，玉竹和大家平时所见的竹子外观还是大相径庭的，从外形去看，似乎和竹子没什么关系！，这都不重要，今天我们就一起来认识一下这种药食同源的植物！每错，玉竹既是一种中药材，也是一种食材，而且含有丰富的营养价值！那么，具体玉竹有哪些功效作用呢？玉竹又有哪些食入的禁忌呢？吃玉竹能够给人体带来哪些好处呢？
，玉竹能够起到滋阴养气的功效，玉竹是一种补而不腻的中药，对于人体的五脏有着很大的补益效果！，玉竹又不含不燥，所以对于身体的进补是很平缓的，平补而润，能够很好的起到滋养气血的作用！，玉竹的味道甘甜，口感又极为的柔嫩，即便是经常食用，也不会伤及人体的脾胃！，玉竹还具有治疗类似肺阴虚弱所导致的干咳、温热病等等症状疾病，而且像常见的由于高烧所导致的食欲不振、津少口渴等等症状，也能够用玉竹起到很好的治疗效果！ 二.食用玉竹的好处 ，玉竹的营养价值还是特别的丰富的，所以食用之后对于人体健康还是大有裨益的！其一，在玉竹中含有多种的多糖、维生素等等营养物质，食用之后能够增强人体的免疫力和抵抗力，从而能够增强人体的抗病能力，以达到抗衰老的功效！其二，新鲜的玉竹中还含有丰富的蛋白质、粗纤维、铃兰甙、尼克酸等等多种的物质，能够帮助人体起到止渴生津、润燥养阴的功效！，玉竹作用一种高级的滋补食品，不仅味道深受大家的喜爱，而且具有很强的保健功效，对于现在社会常见的心脏病、结核病、糖尿病等等，都有着很大的治疗效果！ 三.玉竹的食入禁忌 既然玉竹这么多功效，而且经常食用还不会伤及脾胃，那是不是就可以毫无顾忌的食用了呢？不是，玉竹虽然滋补，也有许多的饮食禁忌！，对于那些胃有痰，或者是体内湿气滞留的人群而言，是禁止食用玉竹的，这种不仅对于病情没有好处，反而有加重病情的可能！，脾胃虚弱，或者便溏人群，也需要谨慎的食用玉竹，以免产生不良的副作用！，对于那些风热患者，或者是外邪患者，也建议不要食用玉竹！，还需要提醒大家一点的是，玉竹虽然也是一种食物，大家千万不要去腌制、卤制玉竹！ |
上一篇：木瓜的功效与作用及木瓜的食入禁忌
下一篇：甘草的功效与作用和甘草的食入禁忌