冬虫夏草的功效与作用

    冬虫夏草是大家特别熟悉的一种名贵中药材，而且是许多人眼中的灵丹妙药！虽然大家对于冬虫夏草这种药材并不陌生，却也不是特别熟悉，只知道吃了冬虫夏草对身体好，怎么个好法，或许很多人都不知道！而且，大家要知道的是，冬虫夏草虽然是一种营养价值很高的药材，却也并不是那么神奇，也不是所谓的包治百病，而且食用不当还会出现许多副作用！所以，大家要对于冬虫夏草有一个正确的认识，不仅要知道冬虫夏草的功效作用，还有了解冬虫夏草的饮食禁忌以及食用方法！

    一.冬虫夏草的功效作用

 

    ，冬虫夏草能够起到调节肝脏功能的功效，我们都知道肝脏是我们人体的排毒器官，而冬虫夏草则可以有效的减轻有毒物质对于肝脏的损伤，还能够增强其抗病毒能力。，冬虫夏草还能够起到抗肿瘤的功效。其中含有独特的虫草素，能够很好的抑制并杀伤肿瘤细胞，从而起到抗肿瘤的作用！，冬虫夏草还可以帮助人体调节心脏功能，可以提高人体心脏的耐缺氧能力,并且还可以降低心脏对氧的消耗,从而起到抗心律失常的功效。，冬虫夏草还可以调节人体的免疫功能，能够有效的增加免疫系统细胞，促进人体抗体的产生！

 

    二.冬虫夏草的食用方法

 

    ，最为简单的就是煮水当茶直接喝，不是大家日常生活中的用开水泡！而是用文火把冬虫夏草煮水6-10分钟，边煮边喝最为适宜！，就是和肉类食物一起炖着食用，这也是最为传统和常见的虫草食用方式，而需要注意的是，搭配的肉类不同，对虫草的功效也有着不同的影响！，将冬虫夏草研磨成粉再食用也是比较常见的一种方法，这种方式主要是有些需要长期服用冬虫夏草来调养身体的人常用的方式！虫草研磨成粉携带方便，而且能够随时服用！，也建议大家一点，对于虫草，一定要有计划并且坚持的食用，这样才能达到应有的效果！

 

    三.冬虫夏草的饮食禁忌

 

    ，冬虫夏草在市场上大家一般难以辨认，大家千万要注意不要被骗了，买到的假冬虫夏草副作用特别大，不仅对于人体没有营养，反而会使人致病！，即便是真的冬虫夏草也不能胡乱的食用。比如婴儿就是千万不能食用冬虫夏草的人群，除此之外，如果是急性高烧，或者是月经期的妇女都应该禁食冬虫夏草，特别是对于那些热性体质，或者是实火邪胜的人都不应食用冬虫夏草！，由于高血压中风的人群，以及脑出血、体内出血等等人群，都是不宜食用冬虫夏草的！，对于患有风湿性关节炎的患者，应该减少冬虫夏草的服用量。大家还要明确的一点就是，虫草发挥效用需要有一定量的体内积累，往往有些人连续喝一两个星期其实也并没什么用，一般至少要坚持服用1到2个月。