日本料理:紫菜包饭的制作方法

健康饮食 2009-03-08 14:07饮食健康www.xiang120.com

紫菜包饭

 

原料

糯米、火腿、黄瓜、蛋、沙拉酱、醋、紫菜

 

操作

1.黄瓜一早就切条放醋腌制,一上午就成了传说中的酸黄瓜。糯米蒸熟后,倒入适量醋,拌匀放一边凉快。蛋打匀放少量油摊成饼,切丝。火腿切条,记得上次做的时候用的是肉松,感觉更有风味,不过用火腿清爽一些。

 

放醋腌制黄瓜

 

2.准备好竹帘就可以开工了。放上紫菜,把糯米饭铺在紫菜上并压平,不过不要太用力,不然紫菜会被压爆的。然后涂一层沙拉酱,把火腿、黄瓜、蛋摆上去就行了。

 

糯米饭铺在紫菜上并压平

 

3.我卷、我卷、我卷卷卷卷。卷起来的时候尽量压紧,不然容易散架。

 

卷紫菜包饭

 

4.我切、我切、我切切切。终于大功告成,冲一杯浓茶,简直比小新都幸福了呀。千万别忘了酱油+芥末,赞!

切紫菜包饭

 

营养价值

紫菜 - 又名索菜、子菜、甘紫菜、海苔。紫菜为藻类植物的藻体,藻体紫色,一般高12~30厘米,养殖的紫菜最长达4米以上。分布辽宁半...【所有紫菜菜谱】


糯米 - 又名元米、江米。糯米是禾本科植物的种仁,质地柔软。按谷壳颜色可分为红、白两种,也有分为有毛和无毛的;按米的颜色可分...【所有糯米菜谱】


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