甜辣鱼片
健康饮食 2009-03-08 11:47饮食健康www.xiang120.com
甜辣鱼片的难度在于如何切鱼片,是剔去鱼骨,是切鱼片,应顺着鱼刺的方向用斜刀切片,这样鱼片煮好后,才能口感嫩滑、不易碎。
厨神贴士
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材料:
鲩鱼肉(500克)、葱(1支)、姜(3片)
调料:
盐(1/2汤匙)、酱油(1汤匙)、生粉(1汤匙)、料酒(1/2汤匙)、胡椒粉(1/8汤匙)、甜辣酱(5汤匙)
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1.鲩鱼肉剔去鱼骨,斜切成薄片放进大碗里;葱切成葱花;姜剁成蓉。
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2.往碗里添入1/2汤匙盐、1汤匙酱油、1汤匙生粉、1/2汤匙料酒、1/8汤匙胡椒粉和3汤匙清水,洒入葱花和姜蓉搅拌均匀,腌制15分钟入味。
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3.碗口用保鲜膜封好,放进微波炉高火加热4分钟取出,撕去保鲜膜。
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4.将鱼片排放至盘中,淋上5汤匙甜辣酱,洒上葱花点缀,即可食用。
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1.鱼肉经微波炉加热后,鱼腥味较重,要用姜片和料酒去除鱼腥味。
2.给鱼肉剔除鱼骨时,要小心别弄伤手,一手提着鱼骨,一手用刀刃轻划,不宜操之过急。
3.盛鱼片的器皿不宜过深,会使鱼肉受热不均匀,还要再加热一次,让鱼肉过老。
4.腌鱼片时添入生粉,可使煮熟的鱼肉入口更加嫩滑。
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