腊八粥制作

健康饮食 2009-03-08 11:47饮食健康www.xiang120.com
腊八粥制作

  1.红枣洗干净,去核,切成1厘米大小的小丁。

  2.菱角、栗子用刀斩一口子,煮熟去壳,取肉切成碎丁块。

  3.将糯米、粳米、粟米、秫米、赤豆部分别用清水淘洗干净,放入大锅里,加上清水、红枣、粟子、菱角上火烧开,慢慢熬煮,要不时搅动锅底,防止糊底。待粥煮成时,加入红糖、桂花卤、玫瑰卤调拌均匀即可。

  4.将粥分别盛入碗内,放上青丝、红丝、花生仁、葡萄干、瓜子仁、核桃仁,作各种图案拼摆,洒上白糖即成。

  〔制作关键〕

  1.腊八粥,除主料糯米外,其它辅料可根据地方特产随意选择。凑足八种,便算正宗风味。

  2.花生仁、葡萄仁、瓜子仁、核桃仁,亦可入粥同煮。

  3.赤豆芸豆需洗净泡水一夜。绿豆与莲子洗净泡水2小时。糯米与薏仁洗净泡水1小时。

  4.如有需要,可用白糖撒成福、禄、寿、喜等字样,以示吉祥。

  5.家庭制作,酌情减量,以免浪费。

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