中国名吃椒油扁豆

健康饮食 2016-03-19 22:50饮食健康www.xiang120.com

    所属菜系:川菜

    主料:扁豆250克,花生米100克

    辅料:红萝卜1/2根,菜花200克,花椒1大匙

    调料/腌料:a:酱油1小匙,白醋,糖各2大匙,盐少许。 b:油,香油各1大匙

    制作过程:

    (1) 扁豆去筋切小段,红萝卜切菱形厚片,菜花撕成小朵,均入滚水中汆烫5分钟后捞出盛盘,花生米煮15分钟后捞出沥干,剥去外衣也放入盘中。

    (2) 烧热调味料b,放下花椒以小火炸香,倒入调味料a,待滚即熄火,挑去花椒粒后倒入装扁豆的盘中,拌合均匀放置1小时后即可食用。

    特点: 这道菜色泽鲜美,爽口,是四川名菜,掌握了技巧可以随时一显身手。

 

Copyright@2012-2025 湘120健康网[湖南健康网] www.xiang120.com All right reserved