宫保掌中宝

健康饮食 2015-08-12 18:19饮食健康www.xiang120.com

 材料

掌中宝(鸡爪中间的脆骨)300克,炸花生米50克,山药100克,红尖椒泡椒、盐、料酒淀粉、葱、姜、花生油各适量。

做法

1、花生米去皮,山药去皮切丁焯水,红尖椒切丁,泡椒剁碎,掌中宝洗净裹少许淀粉。

2、锅烧热油,下入原料滑熟倒出。

3、锅留底油,入泡椒、葱、姜炒香,烹入料酒,放入山药、红尖椒、掌中宝调味炒匀,勾少许芡,明油出锅,撒上花生米即成。

小诀窍

特点

营养丰富,味道香脆。

烹饪秘诀

掌中宝要清洗干净,不然有怪味。

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