宫保豆腐

健康饮食 2015-08-12 18:16饮食健康www.xiang120.com

 材料

豆腐

花生

植物油

精盐

生姜

生抽

料酒

香醋

白糖

香油 适量

花椒 适量

郫县豆瓣酱 适量

淀粉 适量

做法

1. 花生用油炸熟晾凉后去皮,生姜切末、大葱切段。

2. 取一干净小碗,倒入一汤匙生抽。

3. 倒入一汤匙料酒。

4. 倒入少许香醋(1/2汤匙)。

5. 倒入1/2汤匙香油。

6. 调入适量精盐。

7. 挖入一汤匙白糖,倒入少许清水调成味汁备用。

8. 豆腐切成1厘米见方的小丁。

9. 锅里倒入植物油,油七成热时倒入豆腐丁、滑散,小火炸制。

10. 等豆腐炸制稍金黄即可捞出,控油备用。

11. 锅里留底油,放入花椒炒出香味后,捞出花椒。

12. 挖入一汤匙郫县豆瓣酱,炒出红油。

13. 倒入姜末、葱段,炒香。

14. 倒入调好的味汁,炒匀。

15. 倒入控净油的油炸豆腐丁,炒匀。

16. 倒入去皮的熟花生,炒匀。倒入水淀粉勾芡,收汁即可。

小诀窍

1、豆腐用七成热油炸至浅黄色,烹制时候可保持外形的完整,吃起来更具香味且有弹性。

 

2、不喜欢油炸豆腐的朋友,可把豆腐丁焯水。

 

3、炸制花生时候,油七成热,倒入花生用漏勺搅动,等花生红皮颜色稍变即可捞出,晾凉后即可达到酥脆的口感。

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