超简单的五分钟鲜美宴客菜

健康饮食 2015-08-12 17:10饮食健康www.xiang120.com

 菜谱简介

生活在广东,最让人得意的事情之一就是一年四季都有鲜灵灵的海鲜吃,特别是选择那些应季的品种,不仅价格实惠,肉质也非常肥美。仅仅这一点,就足以让从小在北方长大的我心花怒放。 比如刚刚过去的周末,非常幸运地在菜市场遇到了超肥美的蛏皇,原本以为过了季节的,却没想到有这样的偶遇,太惊喜。为了对得起这份惊喜,必须要炮制一道宴客级别的大菜才能够表达我的心情。 说起宴客大菜,对于刚刚入厨的盆友们来说,是不是有点发愁了。其实完全不必担心,宴客菜并不代表复杂,同样可以省时省力。海鲜都易熟,而且无需过多修饰,否则反而会掩盖了它本身的鲜美,这样一来就更加简单了,只要想好辅料的颜色搭配,轻松就可以端出一道色彩缤纷的亮眼大菜。 红黄彩椒的加入不仅仅为了增色、增味,它清脆的口感也会与蛏子的爽滑肉质形成鲜明对比,使这道菜变得更加鲜美。毫无难度的菜,五分钟搞定,零失败率,超级适合厨房新手,一定会让你信心倍增。
材料

主料:皇250g、黄椒1/2个、红椒1/2个

配料:小葱2根、盐1茶匙、酱油1汤匙

做法

【准备】:将红黄椒切碎。

1. 锅内倒入少许油,烧制7成热后放入蛏皇;

2. 焖1分钟后放入1茶匙食盐;

3. 翻拌几下,继续焖1分钟后加入1汤匙酱油;

4. 翻版均匀,焖2分钟,撒入红黄椒碎和香葱,拌匀即可。

小诀窍

1. 为保持爽脆口感,红黄椒拌匀即可;

2. 蛏皇需清洗干净,去除沙囊;

3. 蛏子的壳较硬,不要大力翻炒,焖制就可以,以免划伤锅的内壁;

4. 可依据个人口味加入少许豆豉或者小尖椒调味。

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