减肥刮油炒米粥

炒米粥减肥清肠刮油的原因是在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解（别的营养素也遭到了重大的破坏，，它可是说是一种毫无营养的东西了），变成了活性炭。 
 
活性炭可以把附在胃里、肠里的脂肪吸走，排除体外。，它特别的“刮肠、刮油”，消暑解渴，而且保护胃，这个东西想吃多少就吃多少，而且可以搭配任何菜来吃，这个东西特别的刮油，要是吃了一顿油大的食物，下一顿吃它可以补救！

 

减肥刮油炒米粥的做法