胃里总感觉热热的

经过检查，如果您的幽门菌情况良好，那么首要的任务就是调理饮食。建议您避免摄入辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，以及难以消化的食物。这些饮食习惯的调整对于维护您的健康至关重要。

在饮食方面，建议您注重营养均衡，多食用新鲜蔬果和全谷类食品，这些食品富含纤维和维生素，有助于促进消化系统的健康。多喝水和保持良好的饮食习惯也是必不可少的。除了调整饮食以外，还要避免过度劳累，保持充足的睡眠和休息。如果您的体温处于正常的36-37度之间，那么您的身体状况应该是良好的。如果您还有其他疑虑或不适，建议及时就医并咨询专业医生的建议。在医生的建议下，您也可以考虑采用中医调理的方法，通过调整身体的内部环境来增强身体的免疫力和抵抗力。保持健康的生活方式，注意合理的饮食和休息，是维护身体健康的重要措施。如果您还有其他问题或需要进一步的建议，请随时咨询医生或专业人士的意见。