骑车膝盖摔伤了这样算恢复的好不好啊

经过手术，当前片子的结果显示张力带固定状态稳定，手术恢复的关节面也表现良好。针对横断骨折的处理，这种固定方式表现得尤为牢固。这是一个积极的信号，表明您的康复之路正在朝着好的方向稳步前进。

在此，我要为您的康复锻炼加油打气。您可以积极投入到康复锻炼中，只要努力，身体就会逐步恢复正常功能。

在锻炼的过程中，肿胀是一个常见的现象。对此，我们建议您提前准备好冷敷。使用冷服时，注意用毛巾包裹，避免直接贴在皮肤上导致冻伤。冷敷不仅能帮助缓解肿胀带来的不适，还有助于减少炎症和疼痛。

每次锻炼后，记得抬高患肢。这样做有助于促进血液回流，减轻肿胀症状。抬高患肢的也可以尝试进行轻度的肌肉放松活动，这有助于减轻肌肉紧张和疼痛。

在接下来的康复过程中，您可能会遇到一些挑战和困难。但请记住，每一个小小的进步都是朝着最终康复的巨大胜利。坚持锻炼，遵循医生的建议，保持积极的心态，您一定能够战胜困难，恢复健康。

再次提醒您珍惜每一次锻炼的机会，认真对待每一个细节。在康复的道路上，每一步都至关重要。让我们共同期待您早日康复的好消息！