夏天凉品 绿豆龟苓膏
健康饮食 2025-06-29 19:14饮食健康www.xiang120.com
制作美味绿豆龟苓膏的秘诀
想要尝试制作美味的绿豆龟苓膏吗?不要担心,其实过程非常简单,无需依赖复杂的视频教程,只需跟随这些步骤,你也可以轻松做出属于自己的美味。对自己有信心,立刻动手吧!
所需材料:
龟苓膏粉:60克
绿豆:适量
水:少许及足够煮绿豆的开水
蜂蜜:适量
制作步骤:
1. 将绿豆浸泡于清水中,隔夜泡发。
2. 第二天,洗净绿豆,放入高压锅中,按1:3的比例加入清水,煮开后撇去浮沫,盖上锅盖。待高压锅阀响后,转中火继续煮6分钟。之后关火,等待几分钟,打开锅盖,捞出绿豆,盖上保鲜膜冷藏。
3. 取一个盆,将龟苓膏粉与适量凉水混合,边倒边搅,直至成为糊状。
4. 接着,倒入滚烫的开水,迅速搅拌均匀,成为汤状。
5. 在火上放一个空锅,用小火,一手持漏筛,另一只手用勺子将汤通过漏筛倒入锅中。
6. 中火煮开后,倒入容器中,待其冷却,即成膏状。
7. 将膏状龟苓膏倒出,切成小块,放入保鲜盒中。倒入蜂蜜,放入冰箱冷藏室浸泡两小时以上。
小贴士:
1. 煮的时候用中火,避免火过大导致扑出。
2. 膏状的表面可能不太光滑,但底部和四周是光滑的,所以摆盘时可以翻面。
3. 龟苓膏粉在淘宝上的店铺或烘焙店都有售。
4. 初次尝试的朋友可以适当减少材料量,但记得保持粉和开水的比例1:20。
5. 绿豆用高压锅煮5-6分钟即可。如果你泡豆的时间较短,可以适当延长煮的时间。你也可以尝试用红豆等其他豆类替代。
这款绿豆龟苓膏不仅口感滑嫩,而且具有独特的绿豆香气和龟苓膏的清凉口感。是夏日消暑的最佳选择。相信自己,动手试试吧,享受美食的也享受制作的乐趣!实习编辑:万文娟。
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