巧用白萝卜祛病四法

冬季的暖饮与食疗：镇咳化痰冰饮与萝卜的多种妙用

冬季已至，随着气温逐渐下降，人们常常出现燥热痰多、肺部不适等症状。这时，一种以萝卜为主角的饮品镇咳化痰冰饮，成为了人们滋养肺部的理想选择。

镇咳化痰冰饮的制作十分简单。只需要准备一个新鲜的萝卜，适量的冰糖和蜂蜜。将萝卜洗净擦干后，在萝卜的上部三分之一处横切一刀，掏空内部，放入冰糖。将萝卜密封并存入冰箱，等待六天后取出。冰糖已化为浓汁，再加入少许蜂蜜调味，即可饮用。这款饮品不仅口感清爽，还具有滋养肺部、止咳化痰的功效。

除了镇咳化痰冰饮，萝卜在食疗领域还有诸多妙用。如消食化积萝卜汤，这款汤品以萝卜为主料，搭配胡萝卜、豆腐等食材，不仅能增强食欲、消食导滞，还能促进营养物质的吸收和利用。制作时，将食材洗净切成长条，焯水后加入辣椒酱、清汤，煮沸后加入调味料，撒上香菜末即可。

萝卜汁还有降压调脂的功效。长期服用萝卜汁可以扩张血管、降低血压，并提高好胆固醇的含量。对于预防冠状动脉粥样硬化、治疗血清胆固醇升高等方面，萝卜汁也具有一定的作用。

不仅如此，萝卜汁还可用于治疗头痛鼻塞。中医认为，白萝卜汁具有通窍活血的效果。将萝卜榨汁后，滴入鼻孔，每次滴入2至3滴，连用4至5天，即可缓解头痛鼻塞的症状。

与此还要介绍一种名为欧立停的药物。它主要用于成人及6至17岁儿童有或无先兆的偏头痛发作的急性治疗，但不适用于预防偏头痛、半身不遂或基底部偏头痛患者。其零售价为82元/盒，可在CFDA网上药店购买。

在这个寒冷的冬季，不妨尝试一下这些以萝卜为主角的饮品和食疗方法，为身体注入一份暖意和健康的活力。