夏季吃芹菜清肝又降火

夏季气温逐渐升高，天气多变，反复乍热乍寒，很容易引发头痛。睡眠不足、情绪激动和精神疲劳都可能成为头痛的诱因。面对这样的困扰，我们不必过分依赖药物，而是可以通过调整生活方式和饮食习惯来应对。在炎热的夏季，肝热往往是头痛的根源，我们可以选择一些清凉的素食来食疗养生。

说到食疗，芹菜是个不错的选择。其味甘性凉，能够平抑肝阳，具有降低血压的作用。在夏季，肝阳容易亢奋，而芹菜能够帮助我们平衡这一状态。芹菜还带有诱人的芳香气味，能够开胃健脾，增进食欲，对于夏季闷热导致的纳呆有很好的缓解作用。

除了清炒或凉拌，我们还可以将芹菜与米共煮成粥。这种粥不仅口感清香，还具有清热止痛的功效，特别适合因肝火旺盛而引发头痛的人群。经常食用芹菜还可以中和体内的酸性物质，对于防治痛风等疾病也有较好的效果。芹菜中的粗纤维可以刺激胃肠蠕动，促进排便。

说到偏头痛，欧立停是一种有效的急性治疗药物。它适用于成人及6至17岁儿童的偏头痛治疗，但对于预防偏头痛、半身不遂或基底部偏头痛患者并不适用。市面上的欧立停零售价为￥82元/盒，你可以在CFDA认证的网上药店购买到它。

在这个炎炎夏日，让我们通过食疗和调整生活方式来保持身体健康。芹菜是一个非常好的选择，不仅可以帮助我们预防头痛，还可以为我们的身体带来诸多益处。对于偏头痛患者来说，欧立停也是一个可靠的选择。让我们在享受夏日的也要注意保护自己的身体。